Higiene postural para el dolor lumbar

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Nosotros siempre defendemos la implicación de las vísceras en los dolores de espalda y en la formación de las hernias discales, pero tampoco sería correcto decir que los factores mecánicos no tienen nada que ver en la formación de estas hernias.

Los factores mecánicos también están implicados en la formación de las hernias, pueden ser el factor detonante cuando la zona vertebral ya tiene una predisposición a la lesión. Por ello es importante mantener una buena higiene postural evitando los sobre esfuerzos y las posturas en las que se sobrecarga el disco intervertebral.

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