YOGA VINYASA | Brûle Graisse et Renforcement - 40 MINUTES

Bonjour à toutes et à tous et bienvenue sur ma chaîne consacrée au Yoga et au bien-être 🙏🏼

Aujourd’hui je vous propose une séance de Yoga Vinyasa qui viendra vous aider à brûler les graisses et renforcer votre corps en profondeur 💦

Le Yoga Vinyasa est un type de yoga où l’enchaînement des postures se fait de manière dynamique. A l’inverse du Yoga Ashtanga où les séries sont prédéfinies et restent les mêmes, le Vinyasa est un yoga libre et créatif où le professeur construit son cours en fonction d’une thématique qu’il souhaite aborder, de l’énergie de sa classe ou même encore en fonction des phases de la lune... Si vous souhaitez en savoir plus sur les différents types de Yoga, voici un article sur le blog de MYSTIQ YOGA qui vous présente les principaux ⤵️⤵️⤵️

https://mystiq-yoga.com/2020/01/23/quel-yoga-est-fait-pour-moi/

J’espère que cette séance vous plaira, n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire bienveillant et vous abonner à ma chaîne si le cœur vous en dit 😌

Namasté ✨

Aurélie

#yoga #vinyasa #méditation #santé #bienêtre

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