►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе.

Перейдите по ссылке ►https://1pir.org/6640 и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Восстановление подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе»
Меня часто спрашивают "Как укрепить суставы при наличии артроза?" В этом видео я хочу рассказать вам, какие упражнения при артрозе стоит выполнять, и поделюсь тремя укрепляющими упражнениями при артрозе суставов. Когда есть такая проблема как артроз, необходимо заниматься по нескольким видам разных упражнений при артрозе. В лечебную гимнастику при артрозе необходимо включать и разгрузочные упражнения, и укрепляющие упражнения, и динамические упражнения. Но сегодня мы разберем с вами три простых укрепляющих упражнения при артрозе суставов. Все упражнения будем выполнять, лежа на коврике. Включайте эти упражнения для укрепления суставов в свою гимнастику при артрозе и улучшайте качество жизни!

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina

Добавляйтесь в группы в соцсетях:
https://vk.com/boninaosteoxondroz
https://ok.ru/boninaosteoxondroz
https://www.facebook.com/alexandrabonina/

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

Поделись с друзьями видео https://www.youtube.com/watch?v=c3YReT9t3Sk - 3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов.
Приятного просмотра #александрабонина
#артрозунет

Полезные видео по теме артроза:
►АРТРИТ И АРТРОЗ - в чем разница между этими болезнями суставов. Симптомы артрита и артроза.
https://www.youtube.com/watch?v=OucEGU7Bgcs

►3 ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АРТРОЗА. Артроз коленного и тазобедренного сустава.
https://www.youtube.com/watch?v=aYE-zM6Hesg

►СТЕПЕНИ АРТРОЗА коленного и тазобедренного сустава (стадии). Как лечить артроз на разных стадиях.
https://www.youtube.com/watch?v=tuCGjwUmIbI

►КАК ЛЕЧИТЬ АРТРОЗ. Методы лечения артроза. ГИМНАСТИКА ПРИ АРТРОЗЕ.
https://www.youtube.com/watch?v=WYpYIxi72kI

►ХОДЬБА НА КОЛЕНЯХ ПРИ АРТРОЗЕ - полезно ли? Упражнения для коленей.
https://www.youtube.com/watch?v=DWiGV5jogAs

►АРТРИТ И АРТРОЗ - в чем разница между этими болезнями суставов. Симптомы артрита и артроза.
https://www.youtube.com/watch?v=OucEGU7Bgcs

►Помогают ли хондропротекторы ПРИ АРТРОЗЕ суставов? Чем лечить артроз суставов?
https://www.youtube.com/watch?v=goAO9A_Ufws

►Динамическое УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Упражнение НА РАСТЯЖКУ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ.
https://www.youtube.com/watch?v=pvUY-71WbAo

►3 разгрузочных упражнения при артрозе коленного и тазобедренного суставов. Лечебная гимнастика при артрозе.
https://www.youtube.com/watch?v=EUmGzUMg2BM

Видео ►3 укрепляющих упражнения при артрозе суставов. ЛФК для укрепления суставов. Гимнастика при артрозе. канала Александра Бонина