Göz Egzersizleri I Göz Numarası Düşürme I Göz Yogası

Güçlü göz egzersizleri (göz yogası serisi) ile göz numarasını düşürmek mümkündür! Sürekli ekran başında çalışan veya yakına odaklanan gözler yorulmaya, kurumaya ve sağlıkları bozulmaya başlar. Doğru ve güçlü göz yogası egzersizleri ile gözlerin bozulması engellenebilir ve hatta numarası düşürülebilir.

Göz ve göz sağlığı ile ilgili yardımcı ürünler için aşağıdaki bağlantılardan yararlanabilirsiniz:
UV Korumalı Güneş Gözlükleri Listesi: https://amzn.to/34CP3d8
Göz Rengini Değiştiren Lensler: https://amzn.to/2sEAaJY
Güneş Gözlükleri - Tüm Liste: https://amzn.to/2sGQjPb

Gözleri güçlendirmek, göz sağlığını korumak ve göz numarası düşürmek için uygulanabilecek en güçlü teknikler ve hareketleri içeren bu göz yogası serisi, bu problemi çözmek için en güçlü yardımcılardan biridir. Bu tekniği miyop, hipermetrop ve göz tembelliği gibi birçok rahatsızlığın gerilemesi ve göz sağlığının geri kazanılması için kullanabilirsiniz.

Gözlerimi nasıl güçlendirebilirim? Göz numarasını nasıl düşürebilirim? Göz sağlığı için neler yapmam gerekir? gibi soruları soruyorsanız ve göz sağlığınıza önem veriyorsanız, bu serileri olabildiği kadar fazla ve disiplinle uygulamanız gerekir.

Göz yogası dünyanın birçok coğrafyasında bilinen ve gözleri koruyan bir yöntemdir. Göz numarasının ilerlemesini yavaşlatmak, önlemek ve hatta göz numarasını düşürmek için kullanılır. Göz sağlığı ile doğrudan bağlantılıdır. Nasıl ki çalışan vücut kaslarımız zamanla güçlenir ve sağlık kazanır, aynı şekilde sürekli çalışan göz kaslarımız da güçlenmeye ve sağlık kazanmaya başlar. Bunun için göz egzersizleri, yani göz yogası gerekir.

Bu göz egzersizleri - göz yogası serisi, uzun seridir. Sabah, öğlen ve akşam birer kez yapılırsa, gözler üzerinde olumlu etkileri fark edilmeye başlanır. Ancak zamanı olmayanlar, buradaki göz egzersizlerinin rakamlarını yarıya düşürerek hızlı göz yogası - hızlı göz egzersiz serisini uygulayabilir.

Ofiste, ekran başında ve yakına odaklı çalışanların mutlaka yapması gereken göz egzersizleri, diğer ismiyle göz yogası, göz sağlığı için son derece gerekli bir seridir.

Bu göz egzersizleri (göz yogası) serisini disiplinle ve süreklilikle hayata geçirmenizi ve göz sağlığınızı korumanız yolunda faydasını görmenizi diliyoruz :)

*

Göz Egzersizleri I Göz Yogası I Göz Sağlığı Serisi

Eğitmen: Arzu Özev
Seriyi Hazırlayan: Çağrı Dörter

Yapım: 4Er Media

#gözegzersizleri #göznumarasıdüşürme #gözyogası

Видео Göz Egzersizleri I Göz Numarası Düşürme I Göz Yogası канала 4Er Media