NUTRICIÓN DEPORTIVA INTEGRATIVA Y SUPLEMENTACIÓN BÁSICA

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🎥 NUTRICIÓN DEPORTIVA: https://youtu.be/3ygUl8wWb98
🎥 SUPLEMENTACIÓN EN DEPORTES DE RESISTENCIA: https://youtu.be/sfPNIrZDpGM
🎥 SITUACIONES TÍPICAS Y APOYO MICRONUTRICIONAL EN EL DEPORTE: https://youtu.be/xcNSaimddyg

En esta ponencia, la Dra. Susana Benito muestra su experiencia dentro de la medicina integrativa y repasa conceptos para establecer una suplementación básica en el deportista.

· ¿Qué ocurre con la proteína para el deportista?
·¿El estrés oxidativo es el culpable en las lesiones?
·¿Hay que utilizar antioxidantes de forma generalizada?

Esta charla forma parte de la Masterclass Suplementación y Rendimiento Deportivo organizada por la Escuela de Salud Integrativa.

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