ЭЛИТНЫЙ ТЕСТ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

Очень интересное упражнение, одновременно прокачивающее мышцы кора, плечи, поясницу. Настоятельно рекомендую делать хорошую разминку перед его выполнением.

Также забыл расказать в видео ещё об одном важном моменте: при выполнении упражнения время отдыха в верхней или нижней точке не должно превышать более 3-х секунд иначе выполнение упражнения не засчитывается.

Связь со мной в Инстаграм
https://www.instagram.com/los_strong90/

Я в VK https://vk.com/los_strong90
Музыка: TRAP Playa - Lady Knuck Anthem
Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно

Видео ЭЛИТНЫЙ ТЕСТ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ канала Дикий Лось