Namu Yoga - Aula de yoga completa para iniciantes | T01 E10

A professora Renata Zanotto ministra uma aula de yoga completa para iniciantes e fala sobre as sensações das posturas para quem está começando a praticar e os conceitos por trás delas. Um guia para você começar a praticar yoga e aproveitar dos benefícios da prática.

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