Yoga para Aliviar Stress e Ansiedade [25Min] | Pri Leite
#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa
Aula super pedida e espero sinceramente que te ajude.
Enquanto situações estressantes são inevitáveis, nós podemos escolher alimentar a sensação de stress no corpo físico, mental e sútil ou não!
Yoga nos oferece as ferramentas necessárias para aliviar essa tensão.
Tenha os pés no chão e seja honesto consigo mesmo: se algo é estressante, observe, acolha, busque entendimento e saiba que vai passar.
Acredito que toda situação estressante passa muito mais rapidamente quando mantemos o nosso olhar no lado positivo e o coração cheio de gratidão.
E, sim, muita yoga nessa hora! ☺️
Do meu coração para o seu,
Pri.
PS: Não se esqueça de dividir a aula com alguém que você sabe que pode se beneficiar 💕
📺 Mostre o seu amor pelo canal: avalie a aula, assine o canal e clique no sininho.
🤗 Eu vou adorar saber o que você achou, dúvidas e sugestões nos comentários.
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Mais:
IG: @PriLeiteYoga & @Canal.da.Pri
FB: https://www.facebook.com/pg/priscillaleiteyoga
FB group: 30 dias de yoga
Twitter: @PriLeiteYoga
Pinterest: Priscilla Leite
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