ПРЫЖОК С РАЗБЕГА // ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ПРЫЖКА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ

💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - +79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363

Друзья, всем привет 👋🏻
Продолжаем тему волейбольного атлетизма и прыжка в частности 🏐

В этот раз вас ждет шаблон для тренировки прыжка с двух ног с разбега и кое что ещё 😉

Полетаем? 🚀✈🛩
Таймкоды:
00:00 - О чем видео?
00:41 - Прыжки в глубину
02:27 - Прыжки с подшага
03:23 - Латеральные прыжки
05:26 - Приседания
08:21 - Обратные выпады
08:57 - Пресс
09:05 - Периодичность

👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо!

Спортивное питание отличного качества по самым низким ценам!
Заходи и регистрируйся - https://www.myprotein.ru/referrals.list?applyCode=AMSH-R1

Так же используй мой промокод - AMSH-R1, чтобы получить дополнительную скидку в 37%!

✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу

Видео, про которые говорилось в ролике:

Выпады - https://www.youtube.com/watch?v=xqzkdPu0alc
Лучшие приседания для волейбола - https://www.youtube.com/watch?v=uk6glLdPGSM
Лучшие упражнения на пресс для волейбола - https://www.youtube.com/watch?v=yC3P77-8bqQ

📄 Мой VK - https://vk.com/regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - https://vk.com/rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram - https://www.instagram.com/regranek/ ( Мои тренировочные и соревновательные видео)

🎧 - Go Mode (Instrumental Version) - Nbhd Nick

🎧 - Like Whoa (Instrumental Version) - Nbhd Nick

🎧 - East Hills (Instrumental Version) - Nbhd Nick

#Волейбол #Rsport#Прыжок

Видео ПРЫЖОК С РАЗБЕГА // ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ПРЫЖКА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ канала RSport - Волейбол