УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КОМПЛЕКС С ЭСПАНДЕРОМ

Хочешь мощный и эффективный нападающий удар? То это видео точно для тебя!

Простой, но очень эффективный вариант увеличить силу вашего нападающего удара в волейболе в домашних условиях.

Всё что вам потребуется - трубчатый эспандер. Результативных вам тренировок!
КАК ПРАВИЛЬНО НАПАДАТЬ? // МЕХАНИКА РАБОТЫ ПЛЕЧА ПРИ НАПАДАЮЩЕМ УДАРЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ // ЭВЛ #2 - https://www.youtube.com/watch?v=YLPoeDEZ4GY

ОШИБКИ В ПРЫЖКЕ С ДВУХ НОГ С РАЗБЕГА // КАК ПРАВИЛЬНО ПРЫГАТЬ С ДВУХ НОГ / ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ДВУХ НОГ - https://www.youtube.com/watch?v=EcW2bGsAC6Y

КЛЮЧ К ВЫСОКОМУ ПРЫЖКУ С ДВУХ НОГ // ТРЕНИРОВКА ПОДШАГА - https://www.youtube.com/watch?v=EWiAX7JJYiU

Ключ к успешной атаке и передаче в волейболе // Выход на позицию -https://www.youtube.com/watch?v=G__Rn_wvYEk

Разбег в волейболе // Подсобные упражнения // Как правильно разбегаться -https://www.youtube.com/watch?v=w2q6Psg2OvQ

Разбег в волейболе // Основные моменты // Как улучшить разбег в волейболе -https://www.youtube.com/watch?v=4btZ_t3YAdw

Расправь крылья! Это моментально увеличит твой прыжок и силу нападения! Мах рук в волейболе - https://www.youtube.com/watch?v=oFH8PGM17VY

💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - +79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363

✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу

СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО НАПАДЕНИЯ В ВОЛЕЙБОЛЕ // ТЕХНИКА НАПАДЕНИЯ ДЛЯ КРАЙНИХ НАПАДАЮЩИХ - https://www.youtube.com/watch?v=Z5LLncnUmG8


📄 Мой VK - https://vk.com/regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - https://vk.com/rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram - https://www.instagram.com/regranek/ ( Мои тренировочные и соревновательные видео)

🎧 - EzaOne - Supernova

🎧 - Hexalyte - Sleep

#Волейбол #Rsport#УвеличениеСилы

Видео УВЕЛИЧЕНИЕ СИЛЫ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ // КОМПЛЕКС С ЭСПАНДЕРОМ канала RSport - Волейбол