КАК СТАТЬ КРУТЫМ ЦЕНТРАЛЬНЫМ БЛОКИРУЮЩИМ // КАК НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ В ЦЕНТРЕ

Мечтаешь стать крутым центральным блокирующим? Этот видос для тебя!

💜 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
💲 Qiwi Кошелек - +79159783321
💲 Яндекс Кошелек - 410015475240363

👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо!

✔️ Составление индивидуальных тренировочных программ
✔️ Постановка техники нападения в волейболе
✔️ Разбор игры по видео
✔️ Онлайн тренер по волейболу

📄 Крупнейшее волейбольное сообщество в VK - https://vk.com/volleyball_vk
📄 Мой VK - https://vk.com/regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - https://vk.com/rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram - https://www.instagram.com/regranek/ ( Мои тренировочные и соревновательные видео)

Улучши свою технику при помощи данных видео:

Правильная техника нападения - https://youtu.be/Z5LLncnUmG8

Правильный мах рук - https://youtu.be/oFH8PGM17VY

Техника разбега в волейболе - https://youtu.be/4btZ_t3YAdw

Подсобные упражнения для улучшения разбега в волейболе - https://youtu.be/w2q6Psg2OvQ

С чего начинается атака в волейболе - https://youtu.be/G__Rn_wvYEk

Тренировка подшага/напрыжки - https://youtu.be/EWiAX7JJYiU

Правильная механика нападения в волейболе - https://youtu.be/YLPoeDEZ4GY

Ошибки при прыжке с двух ног - https://youtu.be/EcW2bGsAC6Y

Использованный сторонний материал :

Волейбол. Нападающий удар. Тренировка. Команда Зенит Санкт-Петербург - https://www.youtube.com/watch?v=R-YNsGpO6yU

TOP 10 MONSTER Volleyball Blocks | Middle Blockers | 2018 (HD) - https://www.youtube.com/watch?v=-B7RBRZUQE4

00:00 - Центральный блокирующий в любительском волейболе
00:56 - Основная задача ЦБ
02:05 - Блокирование
04:06 - Атакующие действия
08:28 - Страховка
08:55 - Рост
09:50 - Подсобка для ЦБ?
10:05 - Прыжковая программа
🎧 - Inova - Forgotten

🎧 - Inova - Enraged

🎧 - Inova - Glow

#Волейбол #Rsport#Центральный

Видео КАК СТАТЬ КРУТЫМ ЦЕНТРАЛЬНЫМ БЛОКИРУЮЩИМ // КАК НАУЧИТЬСЯ ИГРАТЬ В ЦЕНТРЕ канала RSport - Волейбол