Как начать тренироваться с нуля?

Вы на верном пути, сейчас лучшее время что бы начать заниматься и приводить свое тело в порядок. В этом видео мы разберем такой вопрос как начать тренироваться с нуля. Какие упражнения подходят для новичков. Упражнения с полотенцем это доступный для каждого комплекс. Тренировки с нуля требуют правильного подхода, помните ни чего не может вам помешать обрести здоровое тело и продлить молодость.

Тренер делится секретами. 5 упражнений для здорового тела.
https://youtu.be/8RgO8lQR4qo
Растяжка для деревянных людей БЕЗ БОЛИ. Растяжка после тренировки.
https://youtu.be/v9Npb9yCfD4
Как научиться бить? Разберем с ТРЕНЕРОМ как поставить удар. Тренировки дома
https://youtu.be/RDoZKn-CW7o

Мой инстаграм
➤https://www.instagram.com/mamatov_training

Как поддержать канал?
Если вам нравиться канал и вы бы хотели поддержать меня за эту работу:
Карта Сбер банк 4276 3000 3845 7449
Благодарю за вашу поддержку.

#тескао #анатолиймаматов #тренировки

Видео Как начать тренироваться с нуля? канала ТРЕНЕР МАМАТОВ