Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат. стретчинг
Всем привет!)
Рада вас приветствовать на своем канале.
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.
Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA/join
Как сесть на шпагат?
Комплекс упражнений на поперечный шпагат. В этом видео я расскажу почему я не рекомендую растягиваться в позе поперечного шпагата.,но в замен я дам очень эффективный и достаточно безопасные упражнения для растяжки внутренней поверхности бедра.
МАРАФОН "Поперечный шпагат" - http://bit.ly/2STB9kg
МАРАФОН "Продольный шпагат" - http://bit.ly/2wCbaF6
МАРАФОН "Хочу быть ГИБКОЙ" - http://bit.ly/2unK4Rm
Онлайн курс по растяжке "Продвинутые" - http://bit.ly/38UzJLU
Подписывайтесь на мой YouTube канал - http://bit.ly/2T9tk8T
Подписывайтесь на мой Instagram - http://bit.ly/2Pi6uuI
Я вконтакте - http://bit.ly/37QuGe8
Мой Telegram КАНАЛ - http://bit.ly/2HRCr8S
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
https://money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru
Растяжка для начинающих - http://bit.ly/2PjhlEF
Растяжка для продвинутых - http://bit.ly/2Vj73YL
Поперечный шпагат - http://bit.ly/2HQxvRG
Продольный шпагат - http://bit.ly/3c1EZix
Зарядка.Разминка. - http://bit.ly/37YBcQ9
Тренировки для спины - http://bit.ly/2HN3fXN
Растяжка на все тело - http://bit.ly/2T9wJob
Обучение гимнастическим элементам - http://bit.ly/2SWynLb стречинг аскеза тапас пилатес стретчинг oumruclub екатерина андросова хануманасана растяжка всего тела
Видео Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат. стретчинг канала Растяжка с Кутузовой
Рада вас приветствовать на своем канале.
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.
Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA/join
Как сесть на шпагат?
Комплекс упражнений на поперечный шпагат. В этом видео я расскажу почему я не рекомендую растягиваться в позе поперечного шпагата.,но в замен я дам очень эффективный и достаточно безопасные упражнения для растяжки внутренней поверхности бедра.
МАРАФОН "Поперечный шпагат" - http://bit.ly/2STB9kg
МАРАФОН "Продольный шпагат" - http://bit.ly/2wCbaF6
МАРАФОН "Хочу быть ГИБКОЙ" - http://bit.ly/2unK4Rm
Онлайн курс по растяжке "Продвинутые" - http://bit.ly/38UzJLU
Подписывайтесь на мой YouTube канал - http://bit.ly/2T9tk8T
Подписывайтесь на мой Instagram - http://bit.ly/2Pi6uuI
Я вконтакте - http://bit.ly/37QuGe8
Мой Telegram КАНАЛ - http://bit.ly/2HRCr8S
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
https://money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru
Растяжка для начинающих - http://bit.ly/2PjhlEF
Растяжка для продвинутых - http://bit.ly/2Vj73YL
Поперечный шпагат - http://bit.ly/2HQxvRG
Продольный шпагат - http://bit.ly/3c1EZix
Зарядка.Разминка. - http://bit.ly/37YBcQ9
Тренировки для спины - http://bit.ly/2HN3fXN
Растяжка на все тело - http://bit.ly/2T9wJob
Обучение гимнастическим элементам - http://bit.ly/2SWynLb стречинг аскеза тапас пилатес стретчинг oumruclub екатерина андросова хануманасана растяжка всего тела
Видео Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат. стретчинг канала Растяжка с Кутузовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как сесть на поперечный шпагат Безопасный способ Растяжка с КутузовойДинамический стретчинг. Глубокий выпад. Продольный шпагат. Растяжка с КутузовойРазогрев разминка перед тренировкой. Суставная разминка.СтретчингРастяжка на поперечный шпагат для начинающих стретчингКак дотянуть продольный шпагат I Растяжка с КутузовойЭкспресс курс "Поперечный шпагат" онлайн урок 1КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ ЗА КАРАНТИН? ШПАГАТ ЗА КАРАНТИН!ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ! РАСТЯЖКА,СТРЕТЧИНГЗарядка за 8 минут в день. Магия утра. Мое утроКак сесть на поперечный шпагат. Стретчинг. Гибкость.Все ли могут сесть на поперечный шпагат? Как раскрыть тазобедренные суставыКак дотянуть продольный шпагат?Полноценная тренировка на поперечный шпагатПоперечный шпагат с тренером Prime Kraft - Дарьей МорозКак сесть на шпагат без боли и травм? 6+Тренировка на гибкость спины. Упражнения для гибкой спиныУтренняя зарядка. Упражнение для спины. Суставная разминка. Вытяжение позвоночника. Утренняя йогаШпагат для начинающих Растяжка с нуляПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ?Обучающие видео для вертикального шпагата. Стрейчинг. Пилатес. fitstar