Зарядка за 8 минут в день. Магия утра. Мое утро
► Online курсы по растяжке - https://taplink.cc/kutuzova_olga_
Всем привет!)
Рада вас приветствовать на своем канале.
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.
Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA/join
зарядка за 8 минут в день мое утро 行使 спортивный блог генеалогия соня солдатова магия утра mari kruchkova elina fedorova
Видео Зарядка за 8 минут в день. Магия утра. Мое утро канала Растяжка с Кутузовой
Всем привет!)
Рада вас приветствовать на своем канале.
Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике.
Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике.
Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге.
Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело.
Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!)
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA/join
зарядка за 8 минут в день мое утро 行使 спортивный блог генеалогия соня солдатова магия утра mari kruchkova elina fedorova
Видео Зарядка за 8 минут в день. Магия утра. Мое утро канала Растяжка с Кутузовой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Отекаешь после ночи? Сохраняй лайфхакУтренняя зарядка Воспользуйтесь энергией утра!Одно базовое упражнение которое улучшит твою растяжку. Силовой стретчингТвой позвоночник рассыпетсяВыполняя эти упражнения разовьёшь эластичность мышцМарафон по растяжке на поперечный шпагатНу понятно у тебя хорошая фигура ты же тренерСДЕЛАЙ СВОЁ УТРО ПРИЯТНЫМ С ПОМОЩЬЮ МЯГКОГО ПРОБУЖДЕНИЯПосле 30 считается что начинается необратимые изменения и плывет лицоПеред любой тренировкой нужно размять ТБСИдеальное упражнение если зажимает седалищный нерв, если не чувствуешь ягодицыВещи без которых я не была бы собойКогда решил отдохнуть 5 минуточекСемейный челлендж. полезное упражнениеИспользуйте эти упражнения чтобы увеличить мобильность тазобедренных суставовЗнаете как я вообще пришла на экзотМоя повседневная рутина давно перестала быть скукойА вы знали? Что обычная восьмёрка способнаКачаешь пресс а живот плоским не становится?Делаешь упражнения на ягодицы а они не работают?Почему происходят ОТКАТЫ после тренировки на растяжку