🤔¿QUÉ LE PASA A MI CUERPO CUANDO CONSUMO ALCOHOL ?🍻🍷🍸🍹👉EFECTOS DE SU CONSUMO

¿Qué le pasa a mi cuerpo cuando consumo alcohol? ¿Cuáles son sus efectos? En este vídeo, la dietista-nutricionista Marina Miró, te explica los síntomas que puedes notar según la cantidad de alcohol que suelas beber. #alcohol #perjuicios #beneficios
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Muchos de los momentos más felices que muchas personas viven se producen alrededor de una mesa con bebidas alcohólicas: reuniones con amigos, fiestas, cenas familiares, etc. Además, algunos sanitarios "invitados" por la industria vinícola, ensalzan los nutrientes de algunas bebidas alcohólicas, pasando (convenientemente) por alto que esos nutrientes se pueden ingerir a través de alimentos que no nos perjudican, como es el caso de el alcohol. Esos recuerdos felices asociados al alcohol sumados a esos engañosos mensajes de las campañas publicitarias de estas bebidas, hacen que la consciencia real de los efectos de su consumo se desdibujen.

¿Eso significa que debo dejar de beber? Nuestra recomendación, como profesionales sanitarios, debe ser que el único consumo 100% seguro es el consumo cero. Ahora bien, teniendo en cuenta que el alcohol está tan ligado a nuestros hábitos y cultura, lo que sí te recomendamos encarecidamente es que lo consumas siendo consciente de que su ingesta no es saludable. Vaya, que no te "tragues" lo que la industria que produce estas bebidas quiere que creas a través de su marketing. Simplemente esa consciencia de sus efectos perjudiciales, con mucha probabilidad, hará que moderes más su consumo.

CAPÍTULOS
00:35 CONSUMO ESPORÁDICO
00:54 CONSUMO PERIÓDICO
01:17 CONSUMO FRECUENTE
01:46 ADICCIÓN
02:30 COMUNICACIÓN DE LOS SUPUESTOS BENEFICIOS DEL CONSUMO DE ALCOHOL
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