¿COMER AVENA CADA DÍA ENGORDA?

Muchas personas se hacen esta pregunta: ¿Comer avena cada día engorda?. Es un alimento energético que siempre está en las listas de los alimentos saludables que deberías incluir en tu dieta pero, ¿qué pasa si estás intentando adelgazar? #avena #adelgazar
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