Домашние тренировки. ОФП. Урок 4.

Чтобы всегда оставаться в форме и не терять позитивного настроя, предлагаем вам комплекс упражнений, который сможет повторить любой желающий в домашних условиях.
Урок 1 Пять основных правил скалолазания. https://youtu.be/jDJGinwLb0M
Урок 2 Йога для скалолазов. https://youtu.be/FUkhqF5DIJI
Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании https://youtu.be/5z285NFqkCo
Урок 5 Дыхательные практики https://youtu.be/u3VE4tLpiSQ

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
VK: https://vk.com/lasportiva_outdoor
Instagram: https://www.instagram.com/lasportiva_russia/
Facebook: https://www.facebook.com/lasportivarussia

Видео Домашние тренировки. ОФП. Урок 4. канала LaSportiva Russia