Работает ли метод Майка Ментцера, или как накачаться за один подход?
Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com
Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com
Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php
Видео Работает ли метод Майка Ментцера, или как накачаться за один подход? канала Твой Тренер
Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com
Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotrydnichestvo/kompleks_upragnenii.php
Видео Работает ли метод Майка Ментцера, или как накачаться за один подход? канала Твой Тренер
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Система одного подхода для набора массы
Отказные подходы и работа на высоких объемах. Золотой подход.
Ментцер VS Селуянов: чья система даст лучший прогресс?
Энциклопедия бодибилдинга. Майк Ментцер
Ментцер учебное видео (ностальгия)
Как правильно сочетать группы мышц на тренировках?
МАЙК МЕНТЦЕР. ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ И ЧЕСТНЫЕ ОТВЕТЫ.
Как самому составить программу тренировок в тренажёрном зале?
Мышцы начнут расти даже у дрища!
Высокоинтенсивный тренинг (Майк Ментцер и Дориан Ятс) Тренировки
Золотой подход Шредера или один подход до отказа
Как использовать ОТКАЗ и в Каких Программах. Расти Банка 💪
Программа тренировок Павла Бадырова.
ОДИН ПОДХОД - вся тренировка? Это эффективно?
Майк Ментцер, Heavy Duty - Питание в бодибилдинге Ч.1
Ч.3.1 — Методы тренировки мышц.
Система Майка Ментцера и НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
ПОЧЕМУ Я ТРЕНИРУЮСЬ ДО ОТКАЗА и делаю только 1 подход на каждое упражнение
Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер