Система одного подхода для набора массы
Система одного подхода для набора массы. Первый подход в упражнении. Система Майка Ментцера для набора массы. Сколько делать подходов. Повторения до отказа.
Мой сайт с тренировками: http://dobromilfit.ru/
Задать мне вопрос в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
Видео Система одного подхода для набора массы канала your fit
Мой сайт с тренировками: http://dobromilfit.ru/
Задать мне вопрос в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
Видео Система одного подхода для набора массы канала your fit
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Сколько нужно делать ПОДХОДОВ для НАБОРА МАССЫ
Продукт который нужно есть КАЖДЫЙ день
МАЙК МЕНТЦЕР. ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ И ЧЕСТНЫЕ ОТВЕТЫ.
ОДИН ПОДХОД - вся тренировка? Это эффективно?
Энциклопедия бодибилдинга. Майк Ментцер
2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок
Рацион Mike Mentzer
Сколько растут мышцы. Научные данные и практика.
Мышцы начнут расти даже у дрища!
Лучший белок для набора массы
Самый главный принцип роста мышц натурального спортсмена
Сколько раз в неделю тренировать бицепс
Мой ответ Шредеру
Работает ли метод Майка Ментцера, или как накачаться за один подход?
Ментцер VS Селуянов: чья система даст лучший прогресс?
Как убрать Маленький Живот
Ментцер учебное видео (ностальгия)
НУЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ОТКАЗ - ответ тренера | Джефф Кавальер
Золотой подход Шредера или один подход до отказа
10 Правил для Максимального Рельефа Мышц и Сжигания Жира