Ешь и ХУДЕЙ!!!! Вкуснятина из Цветной капусты и Творога...
Нежное лёгкое блюдо из цветной капусты с добавлением творога. Сочетание я вам скажу, изумительное и небанальное.
Уверяю вас, даже те, кто не ест цветную капусту, будут уплетать такую запеканку за обе щеки.
Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1
ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
КБЖУ НА 100 ГР:
83/7,0/4,4/4,8
Вес ЗАПЕКАНКИ на выходе 1 кг
Размер моей формы 18 на 19 СМ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Цветная капуста (соцветия) 500-600 гр
Соль 0,5 ч.л
Лук зелёный 50 гр
Чеснок 3-4 зубчика
Хлеб (у меня отрубной) 1 ломтик
Оливковое масло 0,5 ч.л
ДЛЯ ЗАЛИВКИ:
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Сметана(у меня 15% жирности) 100 гр
Яйца 3 шт (165 гр)
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Орегано сушеный 0,5 ч.л
ЗАПЕКАТЬ ПРИ 200 ГРАДУСАХ, 40 МИНУТ
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5
Видео Ешь и ХУДЕЙ!!!! Вкуснятина из Цветной капусты и Творога... канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Уверяю вас, даже те, кто не ест цветную капусту, будут уплетать такую запеканку за обе щеки.
Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1
ЗАПЕКАНКА ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
КБЖУ НА 100 ГР:
83/7,0/4,4/4,8
Вес ЗАПЕКАНКИ на выходе 1 кг
Размер моей формы 18 на 19 СМ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Цветная капуста (соцветия) 500-600 гр
Соль 0,5 ч.л
Лук зелёный 50 гр
Чеснок 3-4 зубчика
Хлеб (у меня отрубной) 1 ломтик
Оливковое масло 0,5 ч.л
ДЛЯ ЗАЛИВКИ:
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Сметана(у меня 15% жирности) 100 гр
Яйца 3 шт (165 гр)
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Орегано сушеный 0,5 ч.л
ЗАПЕКАТЬ ПРИ 200 ГРАДУСАХ, 40 МИНУТ
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5
Видео Ешь и ХУДЕЙ!!!! Вкуснятина из Цветной капусты и Творога... канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
МОЙ ФИРМЕННЫЙ РЕЦЕПТ БЕЗ МЯСА! За 15 минут!!! Вкусно до безумия...15 минут и ЗАВТРАК ГОТОВ! Тупые НОЖИ теперь НЕ ПРОБЛЕМА...Хватит покупать в магазине! ТВЁРДЫЙ СЫР за 30 минут В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Всего 3 ингредиента...3 лучших рецепта вкусных и простых в приготовлении рыбных блюд на сковороде! Для всех любителей рыбы10 ГЕНИАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ из обычной ГРЕЧКИ!!!НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ ПИРОГ!ВСЕ ПЕРЕМЕШАЛИ И В ДУХОВКУ!ГОТОВЛЮ ДЛЯ БЛИЗКИХ 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ!ПРОСТО ШЕДЕВРЕли ВСЕЙ семьей и НЕ МОГЛИ ОСТАНОВИТЬСЯ! Без МЯСА...БАНАН, ШОКОЛАД и 15 минут!!! БЕЗ ВЫПЕЧКИ, БЕЗ ПЕЧЕНЬЯ. Самый БЫСТРЫЙ и ВКУСНЫЙ десерт из бананов...ЭТО ТАК Вкусно / КАПУСТА МОРКОВКА и КАРТОШКА!Я ПРОСТО СЛОЖИЛА ЕЁ В БУТЫЛКУ! НОВЫЙ РЕЦЕПТ, который НИКТО НЕ ЗНАЕТ!!! Колбаса из ОКРОШКИ!ДЕЛАЙТЕ САМИ, не покупайте в МАГАЗИНЕ!!! Домашняя ВЕТЧИНА своими руками...ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!БРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК!!! Съела всё сама) Устоять Невозможно!ТАК ВЫ ТВОРОГ ТОЧНО ЕЩЁ НЕ ГОТОВИЛИ!!! НОВЫЙ и Уникальный Рецепт!Стоит КОПЕЙКИ, а вкус НА МИЛЛИОН!!! Такая СВЕКЛА точно станет КОРОЛЕВОЙ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА...Хватит покупать в магазине! Сделайте сами - всего 3 ингредиента и 10 минут вашего времени!Рецепт НОВИНКА из КАПУСТЫ! ВСЕ кто попробовал - ВЫПРАШИВАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ!Новые РЕЦЕПТЫ из КАПУСТЫ! Это ВЗРЫВ вкуса! Просто, Доступно и ПОЛЕЗНО!!!Морковь + Творог = ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ! За 15 минут готовится, а съедается за минуту!!!ПОХУДЕЛА НА этих КОНФЕТАХ! Полезная сладость за 15 минут своими руками...