Стоит КОПЕЙКИ, а вкус НА МИЛЛИОН!!! Такая СВЕКЛА точно станет КОРОЛЕВОЙ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА...

Готовлю три блюда из свёклы. Всё очень быстро и просто. Из самых доступных продуктов. Салаты из свёклы на праздничный стол. Готовятся на раз два. С подсчетом калорийности. Без Майонеза. Вам понадобится минимум ингредиентов. Гости будут в восторге. Закуски/салаты на праздник. Это то, что Вы хотите. Лёгкие Рецепты. Без заморочек. Будет интересно. Желаю Вам приятного просмотра.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1

МАРИНОВАННАЯ СВЁКЛА
КБЖУ НА 100 ГР:
45/1,7/0,2/8,0
ВЕС СВЁКЛЫ НА ВЫХОДЕ 500-550 ГР
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 500 гр (в очищеном виде)
Лук репчатый 150 гр (2 шт)
ДЛЯ МАРИНАДА:
Вода 400 гр
Красный винный уксус 100 гр
Соль 1 ч.л
Перец черный горошком 0,5 ч.л
Зёрна кориандра 0,5 ч.л
Лавровый лист 1 шт
Хрен (консервированный)1 ч.л

СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ БЕЗ МАЙОНЕЗА
КБЖУ НА 100 ГР:
145/5,4/10,0/8,1
ВЕС ШУБЫ НА ВЫХОДЕ 650 ГР
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 150 гр
Картофель отварной 150 гр
Селедка (филе) 100 гр
Авокадо 1 шт (100 гр в очищеном виде)
Сок лимона 1 ст.л
Соль 1-2 щепотки
Лук репчатый 1 шт (50 гр)
Сливочный сыр 100 гр

САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ЯЙЦОМ
КБЖУ НА 100 ГР:
135/6,5/6,9/11,8
ВЕС САЛАТА НА ВЫХОДЕ 820 ГР
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Свёкла отварная/печёная 400 гр
Сыр твердый 100 гр
Чернослив 100 гр
Белок яйца 2 шт
Чеснок 2 зубчика
Соль 0,5 ч.л
ДЛЯ СОУСА:
Сметана 100 гр
Желток яйца 2 шт
Горчица не острая 1 ч.л
Перец молотый по вкусу

Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
--------------------------------------------------------------------------------
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Видео Стоит КОПЕЙКИ, а вкус НА МИЛЛИОН!!! Такая СВЕКЛА точно станет КОРОЛЕВОЙ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА... канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО