【現代心素派】20180404 - 香積上菜 - 醬燒茄子鑲若&香芋見你
《 醬燒茄子鑲若 》
材 料:茄子2條、薑少許、玉米筍1支、紅蘿蔔1兩、板豆腐1塊、新鮮豆包1塊、芥藍菜適量、金針菇少許、鮮香菇1朵、香菜少許、辣椒1支、芹菜1兩
調味料:鹽1.5匙、香油少許、醬油適量、胡椒粉1匙、太白粉適量、蓮藕粉少許
作 法:
1.紅蘿蔔、豆包、玉米筍、鮮香菇、金針菇、芹菜切末,再放入捏碎的板豆腐、1.5匙鹽、1匙胡椒粉、2匙香油、3匙醬油混和均勻成為餡料。
2.將茄子切段,並在中間劃一刀後,先抹上太白粉再塞入餡料,接著入鍋蒸8至10分鐘,並用燙熟的芥藍菜擺盤。
3.辣椒去籽切末;香菜、薑切末。
4.起油鍋,爆香薑末,再放入適量的醬油、水、辣椒煮開,接著用蓮藕粉水勾芡,並淋上少許香油,起鍋後淋在茄子上面,再用香菜點綴即可。
精采短版:
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#大愛食光
《 香芋見你 》
材 料:乾香菇10朵、芋頭1顆、素火腿1兩、沙拉適量、海苔粉少許、白芝麻少許
調味料:鹽少許、胡椒粉少許、香油適量、醬油適量
作 法:
1.乾香菇泡軟後加適量的醬油、胡椒粉、水滷透,取2朵切成細末備用。
2.素火腿切末爆香。
3.芋頭蒸熟壓成泥後,和香菇、素火腿、調味料攪拌均勻,接著揉成小團,鑲入整朵滷好的香菇,再入鍋煎至金黃。
4.最後,淋上沙拉,並撒上海苔粉及白芝麻即可。
精采短版:https://youtu.be/G9vJ86wJMyc
(02553193)
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材 料:茄子2條、薑少許、玉米筍1支、紅蘿蔔1兩、板豆腐1塊、新鮮豆包1塊、芥藍菜適量、金針菇少許、鮮香菇1朵、香菜少許、辣椒1支、芹菜1兩
調味料:鹽1.5匙、香油少許、醬油適量、胡椒粉1匙、太白粉適量、蓮藕粉少許
作 法:
1.紅蘿蔔、豆包、玉米筍、鮮香菇、金針菇、芹菜切末,再放入捏碎的板豆腐、1.5匙鹽、1匙胡椒粉、2匙香油、3匙醬油混和均勻成為餡料。
2.將茄子切段,並在中間劃一刀後,先抹上太白粉再塞入餡料,接著入鍋蒸8至10分鐘,並用燙熟的芥藍菜擺盤。
3.辣椒去籽切末;香菜、薑切末。
4.起油鍋,爆香薑末,再放入適量的醬油、水、辣椒煮開,接著用蓮藕粉水勾芡,並淋上少許香油,起鍋後淋在茄子上面,再用香菜點綴即可。
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《 香芋見你 》
材 料:乾香菇10朵、芋頭1顆、素火腿1兩、沙拉適量、海苔粉少許、白芝麻少許
調味料:鹽少許、胡椒粉少許、香油適量、醬油適量
作 法:
1.乾香菇泡軟後加適量的醬油、胡椒粉、水滷透,取2朵切成細末備用。
2.素火腿切末爆香。
3.芋頭蒸熟壓成泥後,和香菇、素火腿、調味料攪拌均勻,接著揉成小團,鑲入整朵滷好的香菇,再入鍋煎至金黃。
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