ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ. ПРОДОЛЖАЮ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ.
СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ С РЕЦЕПТАМИ
1) Mary's Recipes для iOS: http://bit.ly/marysios
2) Mary's Recipes для Андроид: http://bit.ly/marysandroid
3) Узнать подробнее: http://bit.ly/marysrecipes
Жульен в тарталетках (пишу рецепт, взятый у кулинарного блогера, строго пропорции не соблюдала, приблизительно на глаз, у меня получилось 16 штук маленьких тарталеток):
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ 10 г оливкового масла
✅ 50 г лука
✅ 250 г куриного филе
✅ 150 г шампиньонов
✅ 150 г сметаны
✅ 10 г укропа
✅ 100 г сыра
✅ соль и перец по вкусу⠀
ГОТОВИМ:
1️⃣На оливковом масле обжарить лук, добавить мелко нарезанное куриное филе и обжарить до румяности.
2️⃣Добавить порезанные шампиньоны, продолжать все обжаривать еще 5-7 минут.
3️⃣Добавить сметану, мелко порезанный укроп, половину натертого сыра, соль, перец, все хорошо перемешать и тушить 2-3 минуты.
4️⃣Начинить тарталетки, сверху присыпать остатками сыра и запекать в предварительно разогретой до 180° духовке 10-15 минут.
5️⃣Украсить готовые тарталетки зеленью и подавать к столу
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Видео ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ. ПРОДОЛЖАЮ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. канала ЛАДУШКА
1) Mary's Recipes для iOS: http://bit.ly/marysios
2) Mary's Recipes для Андроид: http://bit.ly/marysandroid
3) Узнать подробнее: http://bit.ly/marysrecipes
Жульен в тарталетках (пишу рецепт, взятый у кулинарного блогера, строго пропорции не соблюдала, приблизительно на глаз, у меня получилось 16 штук маленьких тарталеток):
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅ 10 г оливкового масла
✅ 50 г лука
✅ 250 г куриного филе
✅ 150 г шампиньонов
✅ 150 г сметаны
✅ 10 г укропа
✅ 100 г сыра
✅ соль и перец по вкусу⠀
ГОТОВИМ:
1️⃣На оливковом масле обжарить лук, добавить мелко нарезанное куриное филе и обжарить до румяности.
2️⃣Добавить порезанные шампиньоны, продолжать все обжаривать еще 5-7 минут.
3️⃣Добавить сметану, мелко порезанный укроп, половину натертого сыра, соль, перец, все хорошо перемешать и тушить 2-3 минуты.
4️⃣Начинить тарталетки, сверху присыпать остатками сыра и запекать в предварительно разогретой до 180° духовке 10-15 минут.
5️⃣Украсить готовые тарталетки зеленью и подавать к столу
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Видео ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ. ПРОДОЛЖАЮ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. канала ЛАДУШКА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ НЕ СТАРЕТЬ. ДИЕТА МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ!18 месяцев на ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ || Мой опыт и научное обоснованиеИнтервальное голодание для похудения [Workout | Будь в форме]ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОЛЕЗНЫХ И ПИТАТЕЛЬНЫХ БЛЮД. АНТИ-ЭЙДЖ КАША ИЗ ЛЬНАЧто я ем в течение дня/ ВЕГАН - Аюрведа/ What i eat in a day/ Vegan & HealthyОЧИЩАЮ ОРГАНИЗМ: ПРОСТО, БЮДЖЕТНО, НЕНАВЯЗЧИВО. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕЭТО УПРАЖНЕНИЕ ВЕРНЕТ ТЕБЯ НА 10 ЛЕТ НАЗАД. ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ ПОВЕРНУТЬ ВРЕМЯ ВСПЯТЬ!Интервальное голодание. Как похудеть быстро и с пользой для здоровьяЭТИ МАСЛА НЕ УПОТРЕБЛЯЮ! НА ЧЕМ ЖАРЮ БЛЮДА? САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛАЗдоровое питание недорого. Обзор продуктов и рецептов.Режим питания Доктора Берга: ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ и КЕТО (русская озвучка)ЭТИ ТРИ МАСКИ СОТРУТ ГОДЫ С ЛИЦА. ПРОЩЕ НЕ ПРИДУМАЕШЬ! ПРОБУЙТЕ УЖЕ СЕГОДНЯ!ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ВСЕ! ДАВАЙТЕ СЕБЯ ПРОВЕРИМ?КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ СВОИХ ЛЕТ И РОВЕСНИЦ? КАК БЫТЬ КРАСИВОЙ В 40, 50 И СТАРШЕ?ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: Как правильно начать (русская озвучка)ВСЕГО ТРИ МЕТОДИКИ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТАЛИИ. ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БУДЕТ БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!КАК Я СТАВЛЮ ЛИЦО НА МЕСТО. ЭКСПРЕСС ОМОЛОЖЕНИЕГДЕ Я БЕРУ СИЛЫ ДЛЯ ЖИЗНИ, ПИТАНИЕ, ЗАРАБОТОК НА ЮТУБ И ДРУГИЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. ЧАСТЬ 1БОЮСЬ ЛИ Я КОРОНОВИРУС? ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ МУЖ? ПОЧЕМУ НЕ ПЬЮ ВОДУ С ЛИМОНОМ? И ДРУГИЕ ВОПРОСЫИнтервальное голодание. Что есть, чтобы худеть