ЯК СПАЛИТИ ВАГУ І БІЛЬШЕ НЕ НАБИРАТИ! | transforma 10

Кожен з нас хоча б раз в житті ставив собі запитання "Як спалити вагу?".
І дуже часто після цього ми думали про те, як більше не набирати.
В даному відео я покажу 4 кроки, котрі допоможуть тобі раз і назавжди втратити лишню вагу і залишатись в хорошій формі все своє життя.
Що для цього необхідно - тільки твоє бажання і сила волі!

Ти можеш допомогти моєму каналу, якщо підпишешся та поставиш лайк!

Відео бурпі: https://youtu.be/7-N7pK4Tvx4
Дослідження: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5411330/
Розрахунок денної норми калорій: https://tinyurl.com/ycr2lbg7

#спалитиВагу #якПохудати #transforma #трансформа #alex_zayats

Мій інстаграм - https://instagram.com/transformain365

Ставте лайк, підписуйтесь на канал і будьте сильні і здорові, як Чак Норіс ;)

Видео ЯК СПАЛИТИ ВАГУ І БІЛЬШЕ НЕ НАБИРАТИ! | transforma 10 канала Transforma