Які гормони впливають на вагу? | #13

Які гормони впливають на нашу вагу — розповідає Ольга Алексєєва, лікар Клініки дієтології Самойленко.

0:38 Надлишок та дефіцит гормонів може призвести до ожиріння...
0:43 Інсулін
1:10 Що таке інсулінорезистентність
1:53 Для того, щоб знизити рівень інсуліну...
2:36 Гормони щитоподібної залози
4:09 Перед початком роботи з вагою необхідно перевірити стан роботи щитоподібної залози...
4:19 Кортизол, гормон стресу
4:59 Надлишок інсуліну та кортизолу — ідеальний рецепт набору ваги...
5:45 Як знизити рівень кортизолу та нормалізувати вагу тіла?
6:32 Лептин, гормон насичення
7:00 Що таке лептинорезистентність?
7:17 Як знизити рівень лептину?
7:32 Грелін, гормон голоду
8:31 Соматотропін, гормон росту
9:10 Тестостерон
9:55 Як підтримувати рівень тестостерону?
10:07 Естрогени
11:20 Прогестерон
12:50 Переможець попереднього відео
Ми в соціальних мережах:
Instagram: https://www.instagram.com/samoylenko_diet
Facebook: https://www.facebook.com/samoilenko.diet
Website: http://samoilenko.com.ua/
#Гормони #ПравильнеХарчування

Video Production by Spinus PR Agency
https://instagram.com/spinusagency

Видео Які гормони впливають на вагу? | #13 канала Клініка дієтології Самойленко