Как накачать руки дома? Супер комплекс на бицепс и трицепс! Силовая тренировка|упражнения с резинкой

Если вам нравится то, что я делаю, можете поддержать меня на моей страничке на Boosty: https://boosty.to/goteamstrong
Так же, там есть бонусы от меня специально для моих подписчиков!

Моя онлайн школа Stop Fat School: https://sfschool.ru/
Я Вконтакте: https://vk.com/olegcj
Я в инстаграм: https://www.instagram.com/oleg_go_team/
Фото моих клиентов: https://sfschool.ru/faq/

В этом видео я расскажу и покажу тебе, как накачать руки дома. Посмотрев данный ролик ты поймёшь, как должна строиться силовая тренировка с резинкой, какие делать упражнения с резиной, чтобы качественно проработать твой бицепс и трицепс.
Выполнив этот супер комплекс упражнений, твои мышцы рук будут просто огнём гореть, и ты убедишься, что тренировка с резинкой - это отличная альтернатива, когда нет возможности попасть в тренажерный зал. Всё что тебе понадобится - это резиновые петли и немного смекалки. Всё гениальное просто!
Приятного просмотра!

_____________________
Привет! Меня зовут Гончаров Олег, я персональный тренер, спортсмен и основатель команды GO TEAM STRONG, а так же я являюсь основателем онлайн школы по похудению Stop Fat School. Я рад приветствовать тебя на YouTube канале моей команды!

На этом канале мы с участниками моей команды рассказываем обо всех аспектах телостроительства, будь то похудение или набор массы. И здесь же я совершенно бесплатно даю массу полезных и очень ценных советов, на тему того, как добиться своей цели в кратчайшие сроки и при этом не навредить своему здоровью, или даже улучшить его!
Все мои советы - это многолетний личный опыт работы над собой, и многолетний опыт работы с клиентами в зале, и дистанционно онлайн.
Поэтому, если ты хочешь получать результат и хочешь делать это грамотно, то подпишись на мой канал и поддержи это видео лайком, ведь вместе мы сила!

Видео Как накачать руки дома? Супер комплекс на бицепс и трицепс! Силовая тренировка|упражнения с резинкой канала GO TEAM STRONG