Колено прыгуна или воспаление связки надколенника | Ортез | Тендинит | Megasport

Магазин Megasport: https://stdin.ru/catalog/meditsina/koleno/

В данный момент в магазине действует скидка на весь ассортимент профессиональной медицины компании MUELLER– 40%

Ассортимент может меняться, актуальную информацию уточняйте в магазине «Megasport»

Сроки акции ограничены.

Прошлые видео про колени:

Как избавиться от боли в коленях, болезнь Осгуда Шляттера. Лечение болей в колене: https://youtu.be/zYb17Q3h7eo

Болят колени или периодически мучает боль в колене? Почему болит колено и как его лечить? https://youtu.be/WmmLTh2EPW4
Так называемое «Колено прыгуна» (тендинит связки надколенника) обычно бывает у баскетболистов и волейболистов — спортсменов, которые много прыгают, но может встречаться у спортсменов из многих видов спорта.

Пациенты говорят о ноющей боли в передней части коленей, которая периодически становится сильнее при прогрессирующей болезни.

Эта боль обычно локализуется чуть ниже коленной чашечки, но также может быть выше в некоторых случаях (сухожилия четырехглавой мышцы).

Тендинит возникает после острых или хронических перегрузок, мелких травм, возрастных изменений и ухудшения кровообращения, либо в результате травмы.

В зависимости от продолжительности симптомов, «колено прыгуна» может быть классифицировано в 1 из 4 стадий, а именно:

Этап 1 — Боль только после тренировки или другой физической активности.
Этап 2 — Боль во время и после тренировки.
Этап 3 — Длительная боль во время и после тренировки, спортсмен жалуется, что тренироваться трудно.
Этап 4 — Полный разрыв сухожилий, требующий хирургического вмешательства.

Травма, или микроразрыв сухожилия, который происходит быстрее, чем организм может восстановить, вызывает боль и припухлость в области надколенника. Предусматривается лечение: отдых, лед, сжатие и подъем травмированной области на возвышение.

Спортсмены, сочетающие эти простые принципы с подобранной программой восстановительных тренировок, как правило, видят положительные результаты.

Сжатие и поддержка связки надколенника и окружающих тканей могут быть достигнуты с помощью бандажа, с его специальным строением.

Бандаж не только обеспечивает давление там, где это больше всего необходимо, но и помогает поддерживать коленную чашечку в целом, обеспечивая при этом индивидуальную подгонку к колену спортсмена, не мешая движениям во время тренировки. Продолжая компрессионную терапию, можно предотвратить повторную травму колена.
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru

Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/high_jump_pro
Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/tujh91
Я в ВК: https://vk.com/tujh91
Мой сайт: https://zer0gravity.ru

#volleyball #волейбол #volley

Видео Колено прыгуна или воспаление связки надколенника | Ортез | Тендинит | Megasport канала Егор Пупынин