[이것만 알면 실패안함!] 유산균폭탄, 독일식 양배추김치, 사우어크라우트 만들기, 양배추절임

양배추 한 통을 사게 되면 남는 경우가 종종 있죠.
저는 그럴 때 양배추 절임을 만들어요.
새콤한 맛이 고기 요리와 잘 어울리고 소시지와 특히 잘 어울립니다.
또 유산균이 듬뿍 들어있어 장 건강에도 좋아요.
재료도 간단하고 쉽고 만들기도 쉬워요. 하지만 실패하는 경우도 종종 있는데
그 실패하는 이유 알려드릴게요.
영상 끝까지 보시고 맛있는 양배추 절임 만들어 보세요.
---
재료
양배추
소금

🙋🏻‍♀️ 자주 질문하시는 조리도구, 주방용품
https://linkon.id/MoonyKitchen

---
* 지방에 대한 모든 것 1편
https://youtu.be/L82tF4ei-A4

* 지방에 대한 모든 것 2편
https://youtu.be/fsfGBQk36Z8

*다이어트 밥
https://youtu.be/joGFLqwLW64

*다이어트 주먹밥
https://youtu.be/Tml7gORfC38

* 만능 토마토소스
https://youtu.be/r28sPfPSoTQ

* 저탄수 고추장 레시피
https://youtu.be/cY9OrcjhMqg

* 모든 매운 요리에 사용하는 만능 양념장
https://youtu.be/77onIuMZiq4

* 모든 요리에 간단하게 사용할 수 있는 만능간장
https://youtu.be/vSPXdchs5vI

* 감미료의 모든 것
https://youtu.be/LYBt0CBPOog

* 콜리플라워 라이스 만드는 자세한 설명과 레시피
https://youtu.be/U3Oy8aoOyvA

* 정말 맛있는 다이어트 김치볶음밥
https://youtu.be/-bkJ9tIUmMI

* 밥 없는 김밥
https://youtu.be/HAmHijbuyvU

* 저탄수 베이킹 모음
https://www.youtube.com/playlist?list=PLCled-p0JtA7E_KtdfO5L8aswwJliQrqt
---
안녕하세요.
저는 유전자적 요인으로 당질제한식을 해야만 하는 여자 사람입니다.
인슐린 저항성 개선을 목표로 식이요법과 운동을 병행하고 있습니다.
당질제한을 기본으로 한 고지방식을 기본으로
일주일에 한 번은 간헐적단식, FMD식단에 기초한 단백질 제한, 중탄수, 중지방식을 합니다.
물론 운동도 합니다.
일주일에 2회 요가와 3회 수영을 하고 있습니다.
당질제한식, LCHF, 키토레시피, 키토베이킹 영상을 일주일에 1회 이상 유튜브에 게시합니다.
---
instagram @lunechoi
blog https://blog.naver.com/lunechoi
비지니스 문의 moonykitchen@sandboxnetwork.net
---
레시피 사용시 꼭 출처를 밝혀주세요.
불법 편집, 재 업로드를 금지합니다.
---
시청해 주셔서 감사합니다.
'구독'과 '좋아요'는 컨텐츠 제작에 힘이 됩니다.
---
[이것만 알면 실패안함!] 유산균폭탄, 독일식 양배추김치, 사우어크라우트 만들기, 양배추절임
Easy, Simple, Healthy Sauerkraut Recipe
#유산균 #건강레시피 #다이어트식단

음악 제공해 주셔서 정말 감사합니다.
__________________________________________________
Track : 장난감전쟁
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch : https://www.youtube.com/watch?v=Fghad8y86rI
__________________________________________________

Видео [이것만 알면 실패안함!] 유산균폭탄, 독일식 양배추김치, 사우어크라우트 만들기, 양배추절임 канала 무니키친MoonyKitchen