Упражнения для поддержания мышечного тонуса пловцов и бегунов на карантине

Повторяйте упражнения в количестве или по времени как показывает тренер. Включайте и следуйте инструкциям.

Для этой тренировки вам не понадобится НИКАКОЕ дополнительное оборудование. Вы вернёте тонус мышцам и отлично продышитесь.

Держите пульс на уровне 130 уд./мин. на протяжении всего комплекса.

Подписывайтесь на канал https://t.me/livelovecoach и тренируйтесь на карантине вместе с нами.

https://golive.love

Видео Упражнения для поддержания мышечного тонуса пловцов и бегунов на карантине канала LIVE LOVE