10 Señales De Advertencia De Que Estás Agotado Mental Y Emocionalmente

Si alguna vez has pasado por un período prolongado de estrés intenso, ya sea por tu trabajo, una relación o una crisis importante de la vida, entonces es posible que hayas experimentado agotamiento emocional. Y aunque esto pueda parecer un tanto vago, en realidad es muy real, y puede afectar seriamente tu salud mental y física si no se controla.

Saber identificar estos signos de advertencia clave puede ayudarte a decidir si necesitas detenerte, descansar y recargar energías.

En este vídeo te muestro 10 Señales de advertencia de que estás agotado mental y emocionalmente.

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