LIDIAR CON EL BURNOUT: AGOTAMIENTO EMOCIONAL

¿Te sientes agotado, te has descuidado física y mentalmente, sientes que no estás logrando algo y te desmotiva?

Mi propósito con este video es crear consciencia sobre el BURNOUT; especialmente en esta época donde quizá nos estemos exigiendo de más y nos hemos olvidado de preguntarnos lo que necesitamos, ajustar límites y hacer los cambios necesarios para prevenir el agotamiento emocional.

Aquí aprenderemos a reconocer las señales, acciones que podemos hacer para eliminarlo y cómo prevenirlo.

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