37 Prácticas: (34-35) Los estados aflictivos y su expresión | Lama Rinchen Gyaltsen

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00:00 Bienvenida
01:09 P.- 1 ¿Cómo aplicar las enseñanzas sin fomentar lo toxico en relaciones de poder?
15:34 P.- 2 ¿Es normal sentir menos deseos de relacionarse con otros?
19:51 Motivación
21:30 Práctica nº.34 y n.º 35 Los estados aflictivos y su expresión
22:57 La práctica 34 de los bodhisattvas es descartar las palabras duras.
25:31 No le damos la importancia que merecen las palabras que pronunciamos.
37:38 El daño de las palabras duras.
40:19 Es sumamente importante cuidar nuestra conducta verbal.
43:17 Aún más importante que el significado de nuestras palabras es...
46:14 La práctica 35 de los bodhisattvas es destruir las emociones perturbadoras.
47:21 Los tres estados aflictivos principales.
58:10 Reconoce el estado aflictivo lo antes posible.
1:07:09 Gestiona tus aflicciones con las cuatro etapas de R.A.S.A.
1:25:49 Consejos.
1:27:29 Dedicación

Si no sabemos cómo detectar y gestionar las emociones negativas, sus efectos nos dañarán a nosotros y los demás.
La práctica n.º 34 y n.º 35 de los bodhisattvas nos dan las herramientas clave para identificar y eliminar estas emociones, así como el modo de prevenir que se manifiesten de un modo perjudicial en nuestras relaciones.
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