Lama Rinchen Gyaltsen: Cómo encontrar equilibrio

Descubre qué cultivar en ti para progreso en tu crecimiento.
1:55 Presentación
2:28 Introducción al Equilibrio Atencional y sus formas.
9:03 Transformar nuestra mente.
9:39 En los colmillos de las emociones.
11:33 Beneficios del Mindfulness y su estado más poderoso.
12:44 Nivel potenciador de la Estabilidad y Claridad.
14:29 Cómo desarrollar Equilibrio Atencional.
16:36 Condiciones favorables para su desarrollo.
18:09 Clave vital para el desarrollo de Calma Mental.
21:59 Tres aspectos secuenciales a considerar.
24:36 Desarrollo de la técnica después de la relajación.
29:48 Significado de Respiración
30:11 Tránsito de una conciencia conceptual a una táctil.
39:02 Práctica para la semana.
42:29 El aprecio por las preguntas.
43:34 Pregunta 1 ¿Son normales los leves espasmos temporales?
53:31 P:2 ¿Cuáles son las señales para detectar el Deseo?
1:02:21 P:3 ¿Cómo aprender a Meditar en la 6ª conciencia?
1:06:08 Meditación
1:36:43 Consejos de la práctica
1:38:32 Dedicación
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