Наблюдение за мыслями и эмоциями в практике медитации

Совместные медитации каждый день ☀️7:00 и 8:00 мск: https://t.me/AjahnHubert
Присоединяйтесь🙏🏻

Наблюдение за собственными эмоциями, наблюдение за мыслями, наполняющими ум, — шаги техники анапанасати, описанные в "Анапанасати сутте". В этом видео, отвечая на вопросы учеников, Аджан Хуберт подробно и вдохновляюще рассказывает, как выполнять практику наблюдения за своим умом и в чем освобождающая польза такой практики.

Инстаграм: https://www.instagram.com/ajahnhubert/
Facebook: https://www.facebook.com/AjahnHubert
Вконтакте: https://vk.com/ajahnhubert
Сайт: https://ajahnhubert.org

Дорогие друзья, рекомендуем к просмотру:
💎 О правильном усилии: https://youtu.be/XmzIbcWxz0I
💎Аджан Хуберт: сторона жизни, которую мы не замечаем: https://youtu.be/y4Kb4QIkTZA
💎 Аджан Хуберт о внимательности, лишенной контроля со стороны практикующего: https://youtu.be/vCQYZqSucSw

#буддизм #медитация #випассана #АджанХуберт

Видео Наблюдение за мыслями и эмоциями в практике медитации канала Аджан Хуберт: медитация, ретриты, духовный путь