Как сесть на шпагат / разминочный комплекс / stretching kyokushinkai karate кекусинкай карате

Солодовников Дмитрий 3 дан г.Ялта (Solodovnikov Dmitriy)
Уроки карате и все о боевых искусствах.
The lessons of Karate Kyokushin,all about martial arts .
В этом видео комплекс разминочных упражнений для ног,таза и спины,завершающим этапом будет шпагат. И еще некоторые рекомендации как сесть на шпагат .

Сайт http://www.kyokushin-karate.ru/ (Solodovnikov Dojo)
Поблагодарить создателей канала https://vk.com/topic-80727083_33760325
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!
YOUTUBE https://www.youtube.com/user/solodmitriy
VKONTAKTE http://vk.com/retro_karate
FACEBOOK https://www.facebook.com/retrokarate
INSTAGRAM https://instagram.com/retro_karate/
TWITTER https://twitter.com/retro_karate

Видео Как сесть на шпагат / разминочный комплекс / stretching kyokushinkai karate кекусинкай карате канала Retro Karate