Кето Диета - Как успешно начать? Практические советы начинающим

Много людей слышали о кето питании и кетогенной диете в целом, многие где-то читали об этом, знают друга, который смог похудеть с помощью кето диеты и так далее, но
когда дело доходит до применения кето-диеты на себе, давайте признаемся, что
это не так просто.
Так как же сделать первый шаг? Как подготовиться к успеху и избежать неудачи?

Я считаю, что все дело заключается в следующих трех простых шагах:
1. Физическая подготовка
2. Психологическая подготовка
3. Мнение окружающих

Смотрите видео и читайте подробнее о том, как начать кето-диету на сайте; https://keto.ru/statiy/kak-uspeshno-nachat-keto/

Видео Кето Диета - Как успешно начать? Практические советы начинающим канала Alexandra Van Port