Ćwiczenia dla osób z bólem bioder

Pacjenci często narzekają na bóle w okolicy stawu biodrowego czy pośladków.
Staw biodrowy to nasza główna podpora - dźwiga ciężar ciała, dlatego bardzo często jest przeciążony. Jednocześnie mięśnie pośladków są bardzo ważnymi mięśniami stabilizującymi naszą postawę. Często niećwiczone ulegają osłabieniu, a przeciążone i nieużywane w pełnym zakresie, przykurczone. Jednocześnie jest to staw, który bardzo dobrze reaguje na ćwiczenia.

Poradnia Układu Ruchu: https://www.medicover.pl/uslugi-medicover/poradnia-ukladu-ruchu/
Dowiedz się więcej: https://www.medicover.pl/
Poznaj inne ćwiczenia: https://www.youtube.com/playlist?list=PLiSEol_jZPyJSmktGH97d4i8M4-VdGMIq

Facebook: https://www.facebook.com/Medicover/
Instagram: https://www.instagram.com/medicoverpolska/
Twitter: https://twitter.com/MedicoverPL/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/medicover/
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCtIbCSeVZ_3G5S7qM52pdMA

ćwiczenia | zdrowie | styl życia | sport | ból bioder | stawy | staw biodrowy

Видео Ćwiczenia dla osób z bólem bioder канала Medicover Polska