Вот каким должен быть наш день. Когда вставать и когда есть лучше всего.
10 Крутых Секретов Как Засыпать и Высыпаться За 6 Часов - https://www.youtube.com/watch?v=LYtqQKdjntY
Вы, наверное, слышали про такую вещь, как циркадные ритмы – это особые циклические колебания различных биологических процессов в нашем организме, которые связаны со сменой дня и ночи. Обычно период циркадных ритмов составляет 24 часа, и эти ритмы умеют очень глубокую биологическую базу.
Видео Вот каким должен быть наш день. Когда вставать и когда есть лучше всего. канала Здоровый Образ
Вы, наверное, слышали про такую вещь, как циркадные ритмы – это особые циклические колебания различных биологических процессов в нашем организме, которые связаны со сменой дня и ночи. Обычно период циркадных ритмов составляет 24 часа, и эти ритмы умеют очень глубокую биологическую базу.
Видео Вот каким должен быть наш день. Когда вставать и когда есть лучше всего. канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Вот что будет с вами, если закаляться каждый день (удивительно)
Трансжиры в нашей еде: что нужно знать
Как Пить Воду Правильно? Самые Частые Ошибки! (Не вреди себе)
10 Крутых Секретов Как Засыпать и Высыпаться За 6 Часов
ИДЕАЛЬНЫЙ режим за неделю. Как быстро настроить циркадные ритмы
7 признаков дефицита белка, которые нельзя игнорировать
10 Главных Секретов Здорового Питания, Которые Надо Знать
Топ-5 продуктов, которые вас старят (Срочно исключите из рациона)
7 Правил Здорового Образа Жизни - Как Правильно Вести ЗОЖ. Простые Способы.
Мы Сами Гробим Нашу Поджелудочную! 7 Привычек, о Которых Нужно Забыть.
Вот что будет, если есть гречку каждый день (вот это эффект)
Как жить до 100 лет? Узнай 10 главных секретов
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И РЕЖИМ ДНЯ
Секреты продуктивности от гениального предпринимателя | Режим дня Илона Маска
Мы сами губим свой позвоночник. 7 привычек, о которых нужно забыть.
10 САМЫХ ВРЕДНЫХ Продуктов! (Избегайте Их)
Мы Сами Гробим Наши Зубы! 10 Привычек, о Которых Нужно Забыть.
Как выстроить распорядок дня. Секреты построения режим дня.
Чистим Сосуды и Сердце: Единственный Рабочий Способ! (Это Надо Знать)
Это Заставит Мышцы Расти! Узнай 10 Главных Факторов