Йога или психология - что быстрее поможет вам гармонично проходить сложные жизненные ситуации

Традиционно с тараканами в голове идут разбираться к психологу. Однако, если вы хотите справиться с ними самостоятельно, то техники йоги могут оказаться значительно действеннее, чем психология. Благодаря тому, что йога объединяет работу с телом, с дыханием и с сознанием, она поможет вам быстрее разбираться с проблемами и гармонично проходить сложные жизненные ситуации.

В данном видео я объясняю суть основных инструментов йоги - асан, пранаямы и медитации. Осваивайте эти инструменты, проходя мои курсы йоги.

Если хотите, чтобы я помог вам подобрать техники йоги, которые будут наиболее эффективны именно для вас, то запишитесь ко мне на диагностику или консультацию!

Список курсов на сайте - https://zamkovoi.yoga/?utm_source=youtube.com&utm_campaign=ZSOkJ_r-dxQ

Запись на индивидуальную консультацию - https://zamkovoi.yoga/consult/?utm_source=youtube.com&utm_campaign=ZSOkJ_r-dxQ

Видео Йога или психология - что быстрее поможет вам гармонично проходить сложные жизненные ситуации канала Сергей Замковой