С этого начинается йога

В этом видео я хочу напомнить вам о значимости первых ступеней йоги - ямы и ниямы. Они содержат важные поведенческие практики. Например, ахимса - не насилие, сатья - честность, астея - не воровство, апариграха - не накопление, и т.д… В общем-то каждый человек знает, что важно жить в соответствии с этими этическими принципами. Но мало, кто и в самом деле им следует. Между тем, как йога рассматривает их в качестве фундамента. Чтобы заниматься именно йогой, а не гимнастикой, необходимо начинать с основы - своего поведения…

Чтобы разобраться в структуре йоги, понять, какие практики в действительности находятся за фасадом странных слов, и как они взаимодействуют друг с другом, приводя к результату, прочитайте мою книгу «Йога - путь волшебника».

Подробнее о книге на странице - https:/zamkovoi.yoga/book

Видео С этого начинается йога канала Сергей Замковой