Управление эмоциями и эмоциональные ловушки. Психология человека. Рассказывает психолог Вадим Куркин

Как управлять эмоциями и не попасться в эмоциональную ловушку?

0:31 - Мы делим свои эмоции на негативные и позитивные, и подавляем те, которые считаем неправильными: гнев, страх и раздражение. Подавление создает почву для эмоциональных ловушек.

1:04 - Что такое эмоциональные ловушки?

1:18 - Слияние. Как отделить свои эмоции и чувства от чужих. Как слияние влияет на взаимоотношения и способность конструктивно реагировать на конфликт.

2:17 - Интроекты. Какие жесткие иррациональные убеждения у нас есть?

3:33 - Ретрофлексия. Какая ловушка подстерегает тех, кто предпочитает контролировать себя. Два варианта ретрофлексии.

4:34 - Дифлексия или вымещение. Куда идет наша злость? Психология человека, который пытается перенаправить негативные эмоции. Куда мы тратим энергию, предназначенную на действие.

5:21 - Эготизм. Эмоциональные состояния человека, сосредоточенного на себе и своих чувствах. Реакции и настроение в зависимости от внутреннего состояния, а не окружающей действительности. Эмоции человека, который не умеет быть спонтанным, в моменте здесь и сейчас. Страх и недоверие к миру.

6:33 - Чем опасны эмоциональные ловушки. Как с ними работать. Советы психолога.

➔ КТО ТАКОЙ ВАДИМ КУРКИН
Дипломированный психолог-практик
Тренер по межличностным отношениям
Сертифицированный коуч
Дипломированный терапевт по методикам личной трансформации, гармоничного развития,
устранения эмоциональных травм и внутренних ограничений в подсознании.
Обучение по его программам прошли более 240 000 человек.

➔ БЕСПЛАТНЫЕ ОНЛАЙН-КУРСЫ ВАДИМА КУРКИНА ➔ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ ДЛЯ УЧАСТИЯ
Курс "Основы стабильной самооценки" - https://goo.gl/W8zpkg
Курс для женщин "Секреты счастливых отношений" - https://goo.gl/R8RRcm
Все ближайшие курсы https://goo.gl/UaFHRS

—————————————————————————————————————————————

➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА YOUTUBE-КАНАЛ
https://www.youtube.com/channel/UC4k-DrjDboyU5h9_NhzxExA

➤ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ
Психологические практики и техники для моментального применения - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6pQ6BJZzEg7FdNujyEoWxN_hmgcSUwqG
Ответы психолога на важные вопросы об отношениях мужчины и женщины - https://www.youtube.com/playlist?list=PL6pQ6BJZzEg4BlWl1Jd2-8JyGQCpLZ362

➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА УВЛЕКАТЕЛЬНУЮ ПСИХОЛОГИЮ В СОЦСЕТЯХ
Сообщество Вконтакте http://vk.com/love.vadimkurkin
Мы в Facebook https://www.facebook.com/VadimKurkinBlog
Группа в Одноклассниках https://ok.ru/love.vadimkurkin
Наш Инстаграм https://www.instagram.com/vadimkurkin/
Канал в Телеграме t.me/vadimkurkin

➤ ЧИТАЙТЕ СТАТЬИ ВАДИМА КУРКИНА http://vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/
Больше видео и статей по психологии здесь:
http://vk.com/love.vadimkurkin
http://vadimkurkin.com
https://www.facebook.com/VadimKurkinBlog
https://ok.ru/love.vadimkurkin
https://www.youtube.com/channel/UC4k-DrjDboyU5h9_NhzxExA

Видео Управление эмоциями и эмоциональные ловушки. Психология человека. Рассказывает психолог Вадим Куркин канала Психология и саморазвитие. Психолог Вадим Куркин.