Как узнать свои границы и как отстаивать личные границы? Я сообщение и Я высказывание.
➞ Эмоциональная свобода: https://makhnovskii.ru/emofree
➞ Курс Чистки Мозга: https://makhnovskii.ru/kchm2
➞ Шизофреногенные Паттерны: https://makhnovskii.ru/shzp
➞ Постановка Целей: https://makhnovskii.ru/setagoal
➞ Телеграм: https://t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ LIVE канал: https://www.youtube.com/channel/UCMxCT0GC0frY3ROZVdinygw
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
https://makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Что такое личные границы
00:25 Как определить личные границы
03:03 Почему не работают личные границы
07:01 Почему люди нарушают личные границы
08:01 Как реагировать на нарушение личных границ
09:05 Что такое Я сообщение и Я высказывание
11:24 Как работает Я сообщение
12:46 Если человек намеренно нарушает личные границы
16:26 Еще про инструменты защиты личных границ
======================
Всем привет,с вами Антон Махновский. Сегодня поговорим про личные границы. мы начнем с вами разговор с того, что такое личные границы и как узнать свои границы. Личные границы - это те правила, как с нами можно поступать, а как нет. Психологические границы нужны что бы мы во время коммуникации не испытывали острые эмоции. Также мы с вами затронем тему про формирование личных границ и установление личных границ. Вы узнаете как выстраивать личные границы и как отстаивать личные границы. определение личных границ происходит только опытным путем. Так уж сложилось, что большинство из нас имеют проблемы с личными границами Мы с вами разберем, как связаны эмоции и границы, и почему важна защита личных границ. Я расскажу как быть, если происходит нарушение личных границ. Тема про личные границы человека довольно многогранна. Если у вас остались вопросы - пишите в комментарии. Ставьте лайк, если видео было для вас полезным и подписывайтесь на канал!
Видео Как узнать свои границы и как отстаивать личные границы? Я сообщение и Я высказывание. канала Антон Махновский
➞ Курс Чистки Мозга: https://makhnovskii.ru/kchm2
➞ Шизофреногенные Паттерны: https://makhnovskii.ru/shzp
➞ Постановка Целей: https://makhnovskii.ru/setagoal
➞ Телеграм: https://t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
➞ LIVE канал: https://www.youtube.com/channel/UCMxCT0GC0frY3ROZVdinygw
======================
Антон Махновский.
➞ Гештальт-терапевт.
➞ Бизнес-тренер.
➞ Коуч ICF.
https://makhnovskii.ru/
======================
Навигация:
00:00 Что такое личные границы
00:25 Как определить личные границы
03:03 Почему не работают личные границы
07:01 Почему люди нарушают личные границы
08:01 Как реагировать на нарушение личных границ
09:05 Что такое Я сообщение и Я высказывание
11:24 Как работает Я сообщение
12:46 Если человек намеренно нарушает личные границы
16:26 Еще про инструменты защиты личных границ
======================
Всем привет,с вами Антон Махновский. Сегодня поговорим про личные границы. мы начнем с вами разговор с того, что такое личные границы и как узнать свои границы. Личные границы - это те правила, как с нами можно поступать, а как нет. Психологические границы нужны что бы мы во время коммуникации не испытывали острые эмоции. Также мы с вами затронем тему про формирование личных границ и установление личных границ. Вы узнаете как выстраивать личные границы и как отстаивать личные границы. определение личных границ происходит только опытным путем. Так уж сложилось, что большинство из нас имеют проблемы с личными границами Мы с вами разберем, как связаны эмоции и границы, и почему важна защита личных границ. Я расскажу как быть, если происходит нарушение личных границ. Тема про личные границы человека довольно многогранна. Если у вас остались вопросы - пишите в комментарии. Ставьте лайк, если видео было для вас полезным и подписывайтесь на канал!
Видео Как узнать свои границы и как отстаивать личные границы? Я сообщение и Я высказывание. канала Антон Махновский
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как отвечать на провокации? Как реагировать на оскорбления? Как поставить человека на место?Как научиться читать людей. Как разбираться в других людях. Навык чтения людей.10 признаков токсичных людей. Правила общения с токсичными людьми. Как стать токсиком.Как избавиться от тревоги. Техники работы со страхами. Причины возникновения беспокойства.Как перестать быть удобным? Почему нельзя быть хорошим? Синдром хорошего человека.НЛП и стоицизм. Как полностью изменить свою жизнь. Что делать чтобы жить счастливо. Антон МахновскийКак противостоять манипуляциям. Выход из разрушающих отношений. Техники самопомощи.Психологические травмы детства и их последствия. Проработка психотравмы. Симптомы ПТСР.Боевые фокусы языка. Cпособы защиты от манипуляций. Как вывести человека из равновесия.9 типов энергетических вампиров. Как работает психологический вампиризм и как от него защититься.Как манипуляции разрушают психику. Шизофреногенные паттерны. Боевое НЛП. (КУХНЯ #9 фр)10 правил эмоциональной гигиены. Как не сливать энергию. Как проживать эмоции.Чувство вины и личные границы. Как сохранить личные границы.Как изменить свое прошлое. Реимпринтинг. Психологические травмы детства во взрослой жизни.Манипуляции через комплименты и обесценивание. Выявление ценностей, вербовка и эмоциональные качели.Техники работы с внутренними ограничениями. Как убрать внутренние блоки. Программирование мозга.Как не позволять нарушать свои личные границы? Веб-Шоу Игоря Погодина3 техники, чтобы выиграть любые переговоры. Как уверенно побеждать в споре.Как общаться с манипулятором. Как обезвредить провокатора. Как не вестись на провокации.