Как контролировать негативные эмоции | Можно ли подавлять эмоции? |

Поддержать канал - https://www.donationalerts.com/r/yourpsychology

В этом видео мы ответим на такие вопросы:
Зачем нам нужны эмоции? Какую пользу приносят отрицательные эмоции? Зачем контролировать эмоции? Как управлять эмоциями правильно и безопасно? Какие стратегии управления эмоциями существуют?

0:00 – Зачем контролировать эмоции?
1:10 – Эмоции нам не нужны?
1:49 – Зачем контролировать эмоции?
2:04 – Почему я не могу контролировать эмоции?
2:56 – Как появляются эмоции?
4:28 – Сценарии контроля эмоций
9:15 - Заключение

Озвучка/создание видео:
https://vk.com/nicksimokhin
https://www.instagram.com/nick_simokhin/

Группа с интересным контентом - https://vk.com/philos_science_culture

Видео Как контролировать негативные эмоции | Можно ли подавлять эмоции? | канала Твоя Психология