МОЙ ДОКТОР / #РАСЧЕТ_КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ФОРМУЛА РАСЧЕТА КАЛОРИЙ #МИФФЛИНА_САН_ЖЕОРА /

Посмотрев это видео вы научитесь самостоятельно рассчитывать
суточный #калораж. Узнаете, что такое #базовый_уровень_метаболизма (#BMR ) Определите #количество_калорий (энергии), которое сжигает ваш организм в состоянии покоя.
Сколько калорий необходимо для похудения женщине и мужчине.
ССЫЛКА НА ПЕРВУЮ ЧАСТЬ - ЭПИДЕМИЯ XXI ВЕКА - #ЛИШНИЙ_ВЕС И #ОЖИРЕНИЕ/ ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ/ #ИМТ /ОКРУЖНОСТЬ ТАЛИИ - https://youtu.be/pxE0usWqO8E

ССЫЛКА НА ВТОРУЮ ЧАСТЬ - #МОЙ_ДОКТОР/ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ/ СОН/ ИСТОЧНИКИ УДОВОЛЬСТВИЯ/ ТРАДИЦИИ ПИТАНИЯ - https://youtu.be/CYHF9RFsFmw

ССЫЛКА НА ТРЕТЬЮ ЧАСТЬ - КАКАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНАЯ И БЕЗОПАСНАЯ/ ВИДЫ ДИЕТ/ - https://youtu.be/p5DrsH3ZUYM

Заходите к нам на сайт https://mojdoc.com
Мы в соц. сетях
https://www.facebook.com/mojdoc/
https://vk.com/mojdoc
https://t.me/mojdoc

Видео МОЙ ДОКТОР / #РАСЧЕТ_КАЛОРИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / ФОРМУЛА РАСЧЕТА КАЛОРИЙ #МИФФЛИНА_САН_ЖЕОРА / канала Мой Доктор