Шоколадные корзинки без сахара / Быстрый пп-рецепт
Подписывайся на канал! https://www.youtube.com/channel/UCW0PEqIXg9TCy39FoMKvzWg?sub_confirmation=1
.
.
.
Песочные корзинки с шоколадным кремом и арахисом.
• Яйцо 1 шт.
• Ряженка 50 гр.
• Кокосовое масло 20 гр.
• Кукурузная мука 50 гр.
• Кокосовая мука 25 гр.
• Разрыхлитель 0,5 ч.л.
• Сухое молоко 240 гр.
• Молоко 2,5% 145 гр.
• Какао 25 гр.
• Арахис 20 гр.
• Шоколад для глазури (опционально)
• Ваниль
• Сахзам
Четыре формочки для кексов/ тарталеток
1. Включите духовку на 180 С.
2. Ряженку или любую кисломолочку похожей консистенции смешайте с яйцом и растопленным кокосовым маслом. Важно, чтобы масло полностью вмешалось, иначе застынет кусочками.
3. Добавьте кукурузную и кокосовую муку, разрызлитель, сахзам, ароматизатор, если нужно. Вымесите тесто и дайте ему постоять минут 5-10.
4. Формочки смажьте маслом. Я просто вожу кисточкой по стенкам плошки из-под масла и этим смазываю. Если ваши формы силиконовые, пропустите этот шаг.
5. Вручную вылепите корзинки. Перед выпечкой охладите их немного в холодильнике, чтобы тесто не сползло в духовке.
6. Выпекайте 15-20 минут при температуре 180 градусов. Охладите.
7. Для начинки смешайте сухое молоко (у меня не обезжиренное) с какао, просейте, чтобы избежать комкования. Добавьте сахзам и молоко, тщательно перемешайте.
8. Подогрейте в микроволновке до кипения. Не кипятить! Пошли пузыри -- доставайте и перемешивайте.
9. Начините остывшие корзинки шоколадной начинкой, добавьте орехи и украсьте глазурью.
Получилось 4 корзинки, КБЖУ одной: 400 ккал (27 / 13 / 48)
Приятного аппетита и спасибо за внимание!
.
.
.
Подписывайтесь на мой Instagram: https://www.instagram.com/annafood
Код на скидку IHERB: SOC5172
Канал в Telegram: https://goo.gl/wVSjju
Страница в Facebook: https://www.facebook.com/annafoodz
Видео Шоколадные корзинки без сахара / Быстрый пп-рецепт канала Anna
.
.
.
Песочные корзинки с шоколадным кремом и арахисом.
• Яйцо 1 шт.
• Ряженка 50 гр.
• Кокосовое масло 20 гр.
• Кукурузная мука 50 гр.
• Кокосовая мука 25 гр.
• Разрыхлитель 0,5 ч.л.
• Сухое молоко 240 гр.
• Молоко 2,5% 145 гр.
• Какао 25 гр.
• Арахис 20 гр.
• Шоколад для глазури (опционально)
• Ваниль
• Сахзам
Четыре формочки для кексов/ тарталеток
1. Включите духовку на 180 С.
2. Ряженку или любую кисломолочку похожей консистенции смешайте с яйцом и растопленным кокосовым маслом. Важно, чтобы масло полностью вмешалось, иначе застынет кусочками.
3. Добавьте кукурузную и кокосовую муку, разрызлитель, сахзам, ароматизатор, если нужно. Вымесите тесто и дайте ему постоять минут 5-10.
4. Формочки смажьте маслом. Я просто вожу кисточкой по стенкам плошки из-под масла и этим смазываю. Если ваши формы силиконовые, пропустите этот шаг.
5. Вручную вылепите корзинки. Перед выпечкой охладите их немного в холодильнике, чтобы тесто не сползло в духовке.
6. Выпекайте 15-20 минут при температуре 180 градусов. Охладите.
7. Для начинки смешайте сухое молоко (у меня не обезжиренное) с какао, просейте, чтобы избежать комкования. Добавьте сахзам и молоко, тщательно перемешайте.
8. Подогрейте в микроволновке до кипения. Не кипятить! Пошли пузыри -- доставайте и перемешивайте.
9. Начините остывшие корзинки шоколадной начинкой, добавьте орехи и украсьте глазурью.
Получилось 4 корзинки, КБЖУ одной: 400 ккал (27 / 13 / 48)
Приятного аппетита и спасибо за внимание!
.
.
.
Подписывайтесь на мой Instagram: https://www.instagram.com/annafood
Код на скидку IHERB: SOC5172
Канал в Telegram: https://goo.gl/wVSjju
Страница в Facebook: https://www.facebook.com/annafoodz
Видео Шоколадные корзинки без сахара / Быстрый пп-рецепт канала Anna
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Новогодняя курица в клюквенном маринаде / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/0CyjF3QZt7w/default.jpg)
![Карамельно-банановый кекс (126кк) / Быстрые пп-рецепты](https://i.ytimg.com/vi/uZKv1gfh0LQ/default.jpg)
![Низкоуглеводные арахисовые капсы (352ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/krwGntj5aVc/default.jpg)
![Сырные маффины с кунжутом (149 ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/CuKx6ZfZzfA/default.jpg)
![Необычный салат из куриного филе ПП (94 калории на 100 гр)/ Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/E_9zwJHdlTU/default.jpg)
![Простой рецепт панкейков на кефире / Быстрый пп-завтрак](https://i.ytimg.com/vi/zXPMfkLjS1s/default.jpg)
![Четыре вкуснейших пп магкейка без сахара и масла / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/AkdrjiXvY68/default.jpg)
![Низукоуглеводный клафути с черешнями на кокосовой муке/ 8 гр. углеводов / Быстрый lchf-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/5_iF7fsthsQ/default.jpg)
![Шоколадные пп кексы с банановой начинкой (145 калорий)/ Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/dVSQ1CrBXhE/default.jpg)
![Базовые ванильные капкейки без сахара и масла (197ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/zMgWbKynOHk/default.jpg)
![Диетические пончики без сахара и масла (134ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/er4K_r85VkA/default.jpg)
![Восхитительный тарт со сливой (167ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/s36qEmIYSNI/default.jpg)
![Диетический банановый хлеб (105ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/TtTGWx6GOWg/default.jpg)
![Диетический творожный рулет с клубникой (118ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/m2-4WuW9GFo/default.jpg)
![Хрустящее овсяное печенье без сахара и масла / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/BvV8OorvD58/default.jpg)
![Простой лаймовый чизкейк (157ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/STfdXm1YkKU/default.jpg)
![Низкоуглеводный рулет с какао и кокосовой стружкой #СОНИНТОРТИК / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/0SEbRgOHz4g/default.jpg)
![Низкоуглеводный кулич на Пасху из кокосовой муки / Быстрый lchf-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/904ZyqoLshg/default.jpg)
![Тыквенно-шоколадный осенний кекс (214 ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/y6bwJdRsuww/default.jpg)
![Муссовый пп торт "Три Шоколада" (89 калорий) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/7kWAm899RYM/default.jpg)
![Хрустящий персиковый крамбл без овсянки (196 ккал) / Быстрый пп-рецепт](https://i.ytimg.com/vi/AOJqIKshDDQ/default.jpg)