התזונה הקיטוגנית: דוגמה ל"חטיפים" שמותרים בתזונה - או דוגמאות לארוחה שניה
בסרטון הזה אני מביאה כמה רעיונות לחטיפים שהם בעצם היו הארוחה השניה שלי כשהתחלתי לאכול על פי התזונה הקיטוגנית. עד היום, אם אני מרגישה צורך לאכול משהו - ואני לא רוצה לאכול ארוחה שלמה, הדוגמאות האלו הן שמצילות אותי.
יש לזכור שבתזונה הקיטוגנית מומלץ לאכול 70% שומן, 25% חלבון ו-5% פחמימות כדי להוריד במשקל.
הנה לינק לאתר שלי בו אפשר למצוא את רשימת המזונות, טבלאות לחישוב הפחמימות, מתכונים ועוד:
http://healing-fast-with-keto.com/index-hebrew.html
התזונה הקיטוגנית עזרה לי להחלים משבץ מוחי ואני חיה את התזונה הזו יום יום - התזונה הזו עזרה לי להוריד 32 ק"ג, להבריא ולהתחיל חיים חדשים.
אם אתם מכירים מישהו בעל עודף משקל שמעוניין לרזות או מישהו עם סכרת או בעיות לב, בבקשה שתפו וספרו לו על הסרטונים. כמו כן, אם הסרטון מצא חן בעיניכם, אתם יכולים להירשם וללחוץ על הפעמון כדי לדעת מתי יוצא סרטון חדש.
כל המידע שאני מביאה כאן הוא רק על סמך הניסיון האישי שלי בלבד.
ליצירת קשר:
http://healing-fast-with-keto.com/home-keto-diet/contact-me-hebrew.html
Видео התזונה הקיטוגנית: דוגמה ל"חטיפים" שמותרים בתזונה - או דוגמאות לארוחה שניה канала IM4Keto
יש לזכור שבתזונה הקיטוגנית מומלץ לאכול 70% שומן, 25% חלבון ו-5% פחמימות כדי להוריד במשקל.
הנה לינק לאתר שלי בו אפשר למצוא את רשימת המזונות, טבלאות לחישוב הפחמימות, מתכונים ועוד:
http://healing-fast-with-keto.com/index-hebrew.html
התזונה הקיטוגנית עזרה לי להחלים משבץ מוחי ואני חיה את התזונה הזו יום יום - התזונה הזו עזרה לי להוריד 32 ק"ג, להבריא ולהתחיל חיים חדשים.
אם אתם מכירים מישהו בעל עודף משקל שמעוניין לרזות או מישהו עם סכרת או בעיות לב, בבקשה שתפו וספרו לו על הסרטונים. כמו כן, אם הסרטון מצא חן בעיניכם, אתם יכולים להירשם וללחוץ על הפעמון כדי לדעת מתי יוצא סרטון חדש.
כל המידע שאני מביאה כאן הוא רק על סמך הניסיון האישי שלי בלבד.
ליצירת קשר:
http://healing-fast-with-keto.com/home-keto-diet/contact-me-hebrew.html
Видео התזונה הקיטוגנית: דוגמה ל"חטיפים" שמותרים בתזונה - או דוגמאות לארוחה שניה канала IM4Keto
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![התזונה הקיטוגנית - מתכון "אורז" כרובית עם עוף, ברוקולי ועגבניות שרי](https://i.ytimg.com/vi/KQYJY4zL-9Q/default.jpg)
![התזונה הקיטוגנית: איך אפשר לאכול 8 כוסות ירקות ועדיין להיות בקיטוסיס](https://i.ytimg.com/vi/p3iEY7bmdcw/default.jpg)
![התזונה / הדיאטה הקיטוגנית - 10 דעות קדומות](https://i.ytimg.com/vi/bMs-M71E-xM/default.jpg)
![ספיישל בודהה בול | עם חגי לפלר](https://i.ytimg.com/vi/N6pB8tnkVdg/default.jpg)
![מה אני אוכלת ביום (תקופת מבחנים) || בריא וטעים](https://i.ytimg.com/vi/hUVScAMEsTM/default.jpg)
![התזונה הקיטוגנית - 10 נקודות למחשבה כדי להצליח בתזונה הקיטוגנית - חלק ב](https://i.ytimg.com/vi/2Xcucu1i6wU/default.jpg)
![התזונה הקיטוגנית: התחלה: טיפים ליום הראשון, השבוע הראשון והחודש הראשון](https://i.ytimg.com/vi/KylZfu8RZYk/default.jpg)
![התזונה הקיטוגנית למתחילים: מה באמת חשוב](https://i.ytimg.com/vi/Tzf9g9Pm8wY/default.jpg)
![התזונה / הדיאטה הקיטוגנית - מה זה קפה בולטפרוף - הגירסה הלא חלבית שלי](https://i.ytimg.com/vi/dEnvr9rYFl4/default.jpg)
![כל כך בריא וכל כך טעים-מהו הסוד לאוכל בריא וטעים?](https://i.ytimg.com/vi/qMosX9cvzDc/default.jpg)
![תזונה קטוגנית - ולוג מס' 1 מי אני ואיך מכינים מרק עצמות ותבשיל אסדו זריז](https://i.ytimg.com/vi/qzreX7xm7SY/default.jpg)
![התזונה / הדיאטה הקיטוגנית - מה אפשר לעשות כדי להקל על עצירות](https://i.ytimg.com/vi/oNC0zoKMXKI/default.jpg)
![התזונה הקיטוגנית: מתכון קישואים פשוט](https://i.ytimg.com/vi/yV0C5LTd5Lk/default.jpg)
![התזונה הקיטוגנית - איך מחשבנים 5% פחמימות - איך יודעים כמה זה 20 גרם פחמימות](https://i.ytimg.com/vi/k1KZDSvqW5M/default.jpg)
![לחם קיטו טבעוני בקערה אחת](https://i.ytimg.com/vi/FcG567utttM/default.jpg)
![עליה במשקל בהריון- כמה באמת צריך לאכול?](https://i.ytimg.com/vi/PfPGkaWvmd4/default.jpg)
![התזונה הקיטוגנית: מתכון "אורז" כרובית, פטריות, כרוב ניצנים ושקדים](https://i.ytimg.com/vi/N2yr_GRtvdU/default.jpg)
![התזונה / הדיאטה הקיטוגנית - הכנת מיונז ביתי ללא חומרים משמרים ומייצבים](https://i.ytimg.com/vi/81Jyny37e7s/default.jpg)
![תרופת הפלא של הטבע שתשאיר אותכם צעירים ורעננים לאורך זמן!!!](https://i.ytimg.com/vi/eWk7dKgBF-k/default.jpg)
![התזונה הקיטוגנית: "אורז" כרובית, ליים וכוסברה](https://i.ytimg.com/vi/Zjpa0eTezJQ/default.jpg)