Боль в локте, локтевой эпикондилит | Упражнения при локте гольфиста, теннисиста | Андрей Панов

Боль в локте. Что такое локоть теннисиста и локоть гольфиста, и чем они отличаются? Из-за чего болит локоть и как распознать локтевой эпикондилит - воспаление связок локтевого сустава?
Об этом наш новый ролик, в котором в роли эксперта выступает реабилитолог и специалист спортивной медицины Андрей Панов.
Как правильно диагностировать эпикондилит локтевого сустава и как лечить локоть теннисиста? Упражнения ЛФК для локтя.
В данном ролике мы покажем, как можно облегчить боль, и покажем несколько восстанавливающих упражнений. А также простой самомассаж, который облегчит ситуацию в локте и подойдет в качестве профилактики
____________
📌 Подписаться: https://www.youtube.com/c/АЛМАГплюс
🔎 Ударно-волновая терапия https://youtu.be/kjZYpWC_lKU
🔎 Что такое магнитотерапия https://youtu.be/I5ZwqJ348VU
🔎 Что такое тендинит? https://youtu.be/9eapnNony1I
____________
для поиска: боль в локте, локоть теннисиста упражнения, локоть теннисиста лечение, локоть теннисиста, локоть гольфиста. болит локоть, локтевой эпикондилит. Андрей Панов. Упражнения для локтя. ЛФК эпикондилит. ЛФК для локтевого сустава. ЛФК для локтей, локоть гольфиста упражнения, локоть гольфиста лечение. Упражнения при локте гольфиста, Упражнения при локте теннисиста. Боль в локтевом суставе. почему болят локти. Локтевой сустав боль
____________
00:00 вступление
00:38 почему такое название "локоть теннисиста"?
01:00 кто в зоне риска и почему
01:37 что такое эпикондилит и как проявляется
01:57 латеральный эпикондилит vs медиальный эпикондилит
03:12 лечение
05:13 упражнения ЛФК при эпикондилите
08:08 блокады
08:31 правила профилактики эпикодилита
07:49 хирургия или физиотерапия?
08:49 последствия шпоры

Видео Боль в локте, локтевой эпикондилит | Упражнения при локте гольфиста, теннисиста | Андрей Панов канала АЛМАГ