Как снять напряжение во время медитации, как расслабиться при медитации? Баланс в медитации.

3 базовые техники медитации в аудио формате
https://meditation.openyourmind.ru/

Как снять напряжение во время медитации, как расслабиться при медитации?
В этом видео поговорим о золотой середине, между расслаблением и чрезмерным напряжением во время практики медитации. Необходимо найти баланс.

Подписывайтесь на телеграм канал проекта
https://t.me/ruslan_tsvirkun​
Инстаграм
https://www.instagram.com/ruslan.tsvirkun/
Авторский сайт о медитации и самосовершенствовании
https://openyourmind.ru/​

#медитация #openyourmind #Руслан Цвиркун

Видео Как снять напряжение во время медитации, как расслабиться при медитации? Баланс в медитации. канала Руслан Цвиркун - Медитация