Сколько времени и как часто можно и нужно медитировать

В этом видео я рассказываю о том, как часто можно медитировать. А также сколько времени нужно медитировать в день, чтобы совершенствоваться и углубляться в практике.

В моем блоге Вы можете прочитать текстовую версию данного видео, а также найти другие материалы по медитации https://openyourmind.ru/kak-chasto-mozhno-medetirovat/

Подпишитесь на телеграм канал проекта
https://t.me/ruslan_tsvirkun
Инстаграм https://www.instagram.com/ruslan.tsvirkun/
Авторский сайт о медитации и самосовершенствовании
https://openyourmind.ru/

Музыка в видео:
Композиция "Meditation 1" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...).
Исполнитель: http://audionautix.com/

Видео Сколько времени и как часто можно и нужно медитировать канала Руслан Цвиркун - Медитация