Регина Тодоренко – Йога для начинающих за 15 минут
Регина Тодоренко – инфлюенсер, блогер, ведущая, певица, путешественница, а также молодая мама – покажет свою тренировку йоги для начинающих за 15 минут эксклюзивно для Спортшик! Вместе с тренером Регина сделает разминку, приветствие солнцу, кошку-собаку, шавасану, расскажет об асанах и дыхании при их выполнении.
Комплекс йоги для спины и всего тела подойдет как молодым мамам, так и тем, кто хочет стать более гибкой и грациозной, иметь красивую осанку, здоровую спину, подвижные суставы и эластичные связки. 15-минутная практика также помогает расслабиться, снять стресс, настраивает на позитивный лад и дает душевное спокойствие. Новичкам следует выполнять практику 3 раза в неделю, а более опытным – каждый день.
Благодарим Funny Studio и тренера Ольгу Мешкову (ее инстаграм @mesholay) за помощь в проведении съемки.
Подписывайтесь, чтобы следить за звездными лайфхаками и знать о здоровье и спорте больше!
Социальные сети SportChic:
Читайте нас на: https://sportchic.ru
Instagram: https://www.instagram.com/sportchic.ru/
Для сотрудничества: info@sportchic.ru
#SportChic #РегинаТодоренко #йога #etam
Видео Регина Тодоренко – Йога для начинающих за 15 минут канала SportChic RU
Комплекс йоги для спины и всего тела подойдет как молодым мамам, так и тем, кто хочет стать более гибкой и грациозной, иметь красивую осанку, здоровую спину, подвижные суставы и эластичные связки. 15-минутная практика также помогает расслабиться, снять стресс, настраивает на позитивный лад и дает душевное спокойствие. Новичкам следует выполнять практику 3 раза в неделю, а более опытным – каждый день.
Благодарим Funny Studio и тренера Ольгу Мешкову (ее инстаграм @mesholay) за помощь в проведении съемки.
Подписывайтесь, чтобы следить за звездными лайфхаками и знать о здоровье и спорте больше!
Социальные сети SportChic:
Читайте нас на: https://sportchic.ru
Instagram: https://www.instagram.com/sportchic.ru/
Для сотрудничества: info@sportchic.ru
#SportChic #РегинаТодоренко #йога #etam
Видео Регина Тодоренко – Йога для начинающих за 15 минут канала SportChic RU
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Комплекс йоги для похудения [Workout | Будь в форме]йога для шейного отдела позвоночника и плечевого поясаРегина Тодоренко – Как правильно делать вакуум животаЙога для ускорения метаболизма ♥ Тонкая талия и плоский животик | Йога для похуденияЙога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |Свадьба Регины и Влада в ИталииРегина Тодоренко о Владе Топалове, любимом городе и самой странной покупкеЙога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше ТелоСекреты красоты: Регина Тодоренко показывает свой ежедневный уходСвадьба, тайны закулисьяКак делать вакуум живота и наули: подробная инструкцияМаксим Галкин, Павел Воля и Ляйсан Утяшева / Зарядка онлайнЛяйсан Утяшева – Что у вас в холодильнике?ЙОГА 50+ И НАЧИНАЮЩИЕВИНЬЯСА ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога 30 минут | ЙОГА дома | Утренняя Йога | Йога chilelavidaРегина Тодоренко и Влад Топалов о свадьбе и рождении ребенка. Вечерний Ургант. 20.09.2019Избавление от боли в спине за 15 минут — Йога для начинающих.15 поз Йоги, Которые Подарят вам Плоский ЖивотВиктория Лопырева – Полезный завтрак, зарядка, витамины